Hur mycket blutsaft ska man dricka när man är gravid?

När jag hade dåligt järnvärde och inte ville ta järntabletter för magen  tog jag blutsaft 2 ggr/dag.. och var noga med att jag inte drack mjölk eller kaffe med detta utan gärna efter lunch/middag.. det + perslija fick mitt järnvärde att stiga.

det finns oxå en juice med extra järn och folsyra ( då c vitamin gör att man tar upp järnet bätter) tror det är god morgon juice som har denna sort.