Mår dåligt varje sommar, jag hatar sommaren!!

När jag är utomlands där solen går ner kl 19 upplever jag inte alls att sommaren är jobbig trots att det oftare är 10 grader varmare.
Har kopplat att det är solljuset som gör en deprimerad i Sverige, kombinerat med mörkret på vintern, allt kommer på en gång.
Tiden kring midsommar är jobbigast, men sen tål jag inte heller fukten i Juli och Augusti. I September ser jag ofta ljuset i tunneln när dom fina färgerna börjar komma och luften som känns lättare att andas.
Jag mår som bäst från September-Mars, jag mår uselt från slutet på Juni-September.

Min depression brukar komma efter midsommar, eller däromkring. Juli/Augusti längtar jag till minusgraderna. Nu längtar man till snön.
På sommaren orkar jag ingeting nu för tiden, upplever värme mer intensiv för varje år. När det var 30 grader i somras fick jag panikångest.