LCHF en sekt?
Jag lyckades gå ner tio kilo UTAN lchf, när det inte fanns. Jag gick inte efter någon annan diet heller. Jag slutade äta godis/kakor/glass (ja allt onyttigt) åt större portioner med bra kost (MYCKET potatis och pasat faktiskt, men också mkt grönsaker!) Åt inga mellamål utan två middagar om dagen (en vid lunch och en på kvällen) Gick till jobbet varje dag (4kmfram och tillbaka) tog en kvällspromenad på kvällen på 1mil ungefär. Jag RASADE i vikt, genom att faktiskt äta mer och röra på mig mer. Min kompis som nu går efter lchf höjer denna diet till skyarna tack vare att hon går ner i vikt utan att röra på sig. Kan någon tala om för mig vad det nyttiga i detta är?