Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

ThisIsMe

Äldre 21 Sep 17:20
704 svar

Citera Visa endast Anmäl

Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

Jag har ca 20 extrakilon som jag vill tappa. Jag har nu tänkt jobba hårt för att bli av med så många som möjligt innan året är slut.
Finns det någon, som har mer än bara några kg att tappa, som vill haka på? Det spelar ingen roll vilken metod du tänkt använda dig av, bara du är beredd på att kämpa resten av året, även under julen. Vi kan använda tråden till att peppa varandra, skryta om tiden i milspåret, dela recept och rappotera ev. viktminskning varje vecka.

Jag är 158 cm lång och väger 75 kg. Jag vill ner till 55 kg, eller kanske lite lägre.

Är du med?

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-28 00:26
Nu har jag fixat en tråd där vi kan rapportera ev. viktminskning varje måndag: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m47605569.html
- «
- ‹
- Sida 8 av 70
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?
cateye3

Äldre 25 Sep 19:30

#71

Citera Visa endast Anmäl

Ja, det är därför jag väger mig på fredagar

Jag rör mig inte mycket alls. Pluggar också hemifrån.
Har iofs två småbarn att rusa efter, men det är ju mest i hemmet eller i trädgården
Någon/några dagar i veckan tar vi bussen till stan, och då blir det kanske 15-20 minuters promenad i snitt.
That´s it.
sayax

Äldre 25 Sep 21:03

#72

Citera Visa endast Anmäl

Hej!
Får man vara med ? Den här tråden skulle passa mej perfekt ,då motivationen inte är på topp.
Jag är 170 cm lång och väger 85 kg.
Magsjön

Äldre 25 Sep 21:13

#73

Citera Visa endast Anmäl

Jag brukar gå en promenad med hunden varje dag.Olika långt.Står väldigt still i jobbet.Försöker träna på crosstrainern ibland.
Mammatillmini2008

Äldre 25 Sep 21:23

#74

Citera Visa endast Anmäl

ThisIsMe skrev 2009-09-25 18:55:21 följande:
Jag vill jättegärna höra hur mycket ni rör på er. Både träning men i vardagen. Rör ni er mycket på jobbet? Är ni hemma och slappar hela dagarna (som jag)? Jag pluggar hemifrån och det ger ju verkligen inte mycket motion.
Jag är ute och går minst 2 promenader på 1 timme var varje dag, jag är hemma och är mammaledig just nu Detta gör jag eftersom jag gått med i tappa.se och då ska man uppnå vissa stegantal per dag och så mitt mål från sajten den här veckan är 11316 steg vilket jag har klarat galant men nu kommer helgen och det känns som om jag inte kommer komma upp i dessa steg men jag ska göra allt jag kan för att göra det ändå, det får bli en tidig morgon med en promenad och eventuellt en på kvällen med om jag inte uppnått målet. Man harju så mycket annat att göra på helgerna jue jag sak ju jobba och sen är det födelsedagsfirade vilket innebär tårta så jag måste komma upp i mina steg!!!

Jag jobbar dock varanna helg på mitt ordinariearbete som är i klädbutik och jag trodde jag skulle gå mer än jag gör men jag står ju upp hela dagarna så lite träning lär det väl vara eller? Jag cyklar iallafall dit och hem och det tar 30 min dit och 30 min hem.
sara84sblogg.blogspot.com
ebbebulan

Äldre 26 Sep 12:54

#75

Citera Visa endast Anmäl

just nu tränar jag stepup på måndagar o styrka på lördagar. men tanken är att jag ska komma igång med att köra på min crosstrainer (som står o samlar damm i sovrummet) iaf ett par ggr i veckan oxå. men jag vill inte börja med allt samtidigt för då kommer jag förmodligen tröttna o lägga av med allt. känner mig alldeles för väl...

till vardagsmotion hör trapporna på jobbet, springer upp o ner i dessa trappor flera gånger om dagen, mellan olika lekionssalar (jobbar som lärare), jagar efter ungar (både på jobbet o hemma).

♥ min älskade bula, ebbe 080424 ♥ www.fruganjansson.blogspot.com/
ThisIsMe

Äldre 26 Sep 12:59

#76

Citera Visa endast Anmäl

Igår tog sambon och jag en promenad på en timme. Visserligen var inte hastigheten så hög men det var rörelse iaf. Idag ska jag monterna nya framhjulet på cykeln så det blir nog en lång cykeltur senare. Det är ju så soligt och härligt idag!
The Fray

Äldre 26 Sep 13:06

#77

Citera Visa endast Anmäl

Halloj. Har inte alls mått bra denna vecka. Har fått reda på att jag har Borelia så det är därför jag har mått som jag har gjort så jag tar och börjar på måndag men att väga mig och sen får jag se om jag orkar börja i lugn takt att börja ut och gå igen. Har varit mer el mindre sittandes i soffan el liggandes i sängen den senaste månaden. Har nu fått antibiotika och hoppas att det ska vända nu. Men jag var duktig i dag och bara tog en chees på Max idag för jag var faktiskt inte sugen på mer för jag vill verkligen ner i vikt och i kväll blir det vindruvor och popcorn till lördagsgodis. Även populärt hos kidsen
solstickan41

Äldre 26 Sep 13:26

#78

Citera Visa endast Anmäl

Hoppar gärna in i tråden. Har startat att hålla igen sedan 1,5 vecka tillbaka. Har gått ner 1 kg. Det är svårt att gå ner mammakilona har jag märkt och behöver peppas av att andra klarar det.

Jag promenerar nästan varje dag med vagnen har annars en träningsvideo som jag försöker följa då lillan tittar på. Har kollat den 2 gånger nu och efter ca trefjärdedelar så börjar hon tröttna. Den är bara på 25 minuter.

Har uteslutit vitt bröd, pasta, ris, potatis och godsaker. Det har gått bra än så länge. Försöker äta var 3 - 4 timme.

Jag väger 69kg idag och är 163cm. Vill gå ner 5 kg till att börja med MEN tar 1 kg i taget
Helst av allt vill jag gå ner till ca 58-60 kg men det känns ganska övermäktigt just nu.
cateye3

Äldre 26 Sep 19:10

#79

Citera Visa endast Anmäl

The Fray skrev 2009-09-26 13:06:51 följande:

Halloj. Har inte alls mått bra denna vecka. Har fått reda på att jag har Borelia så det är därför jag har mått som jag har gjort så jag tar och börjar på måndag men att väga mig och sen får jag se om jag orkar börja i lugn takt att börja ut och gå igen. Har varit mer el mindre sittandes i soffan el liggandes i sängen den senaste månaden. Har nu fått antibiotika och hoppas att det ska vända nu. Men jag var duktig i dag och bara tog en chees på Max idag för jag var faktiskt inte sugen på mer för jag vill verkligen ner i vikt och i kväll blir det vindruvor och popcorn till lördagsgodis. Även populärt hos kidsen
Beklagar! Förstår att du inte mått så bra.

Själv har jag visserligen inte mått dåligt, men åh vad jag har slarvat...
Det har blivit paj, chips, kinamat, paj igen, och så choklad ikväll.
Men, vi firar våran bröllopsdag idag, har varit gifta ett år nu, så denna helgen får jag slarva lite tycker jag allt
ThisIsMe

Äldre 26 Sep 23:49

#80

Citera Visa endast Anmäl

The Fray skrev 2009-09-26 13:06:51 följande:

Halloj. Har inte alls mått bra denna vecka. Har fått reda på att jag har Borelia så det är därför jag har mått som jag har gjort så jag tar och börjar på måndag men att väga mig och sen får jag se om jag orkar börja i lugn takt att börja ut och gå igen. Har varit mer el mindre sittandes i soffan el liggandes i sängen den senaste månaden. Har nu fått antibiotika och hoppas att det ska vända nu. Men jag var duktig i dag och bara tog en chees på Max idag för jag var faktiskt inte sugen på mer för jag vill verkligen ner i vikt och i kväll blir det vindruvor och popcorn till lördagsgodis. Även populärt hos kidsen
Ja, då är det verkligen inte konstigt att du varit hängig. Hoppas antibiotikan har effekt snart så du kan komma igen. Orkar du inte röra på dig så kan du ju alltid ta tag i maten. Orkan man bara ligga på soffan så är det ju _ännu_ viktigare att man äter bra.

«
‹
Sida 8 av 70
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

INNEHÅLL