Snälla föräldrar, GE ER!
Ni som tycker att man måste smaka på maten 10ggr innan man kan säga att man tycker om...
Beställer ni ex vis Fåraladåb på krogen 10 ggr innan ni vet om ni tycker om eller inte? Varför skulle barn vara annorlunda
Vissa saker kan man lära sig tycka om, andra inte. Men man lär sig sällan saker med tvång. När det gäller barn och mat är forskare, psykologer och experter på barn&mat ense; mat och tvång hör inte ihop. Det skapar ätstörningar, frustration, matvägran, mm. Barn lär sig lätt använda maten som eget maktmedel -ett av få de har att förfoga över.
Det är vi föräldrar som lagar maten och har ansvar för att erbjuda en allsidig, bra kost och uppmuntra barnen till att äta. Men vad som till syvende och sist kommer in i barnens mun och sedan sväljs - det måste barnet bestämma. Det är barnens mun, barnens kropp.
Däremot skulle jag aldrig, förutom vid något enstaka speciellt tillfälle, laga egen mat till barnen. De får äta det som serveras, ingen extra-maträtt. En måltid hos oss består alltid av bas, "sovel" plus minst tre sorters grönsker och ngn sås eller keso till. Vi uppmuntrar barnen att smaka på nya saker och äta av allt, men det är OK att t ex bara äta potatis och grönsaker eller liknande, bara det inte går ut över någon annans portion. Vilket det oftast inte gör. Våra måltider är glada, trevliga och våra barn inte ett dugg petiga med mat. Lagom välnärda är de också...