Cambridgetråden nr 19 - Beach '10 Here we come!

Nu har det gått 5 hela veckor och jag börjar tappa motivationen för att gå på ren kur. Blir inte bättre när jag knappt gått ner ngt de två senaste veckorna. Jag vet att det kan vara så men känner mig så stressad. Och jag börjar bli hemskt sugen på att äta. Var och köpte pulver för två veckor till idag. Har tänkt att köra rent en vecka till iaf.Så då hoppas jag att jag går ner lite extra iaf. Jossebell: Behöver din expertis. Hur ska jag gå till väga när jag börjar äta lite? Hur fort kan jag öka? När vi åker den 12mars så vill jag kunna äta utan att vikten skjuter i höjden. Är det ok att köra rent en vecka till eller borde jag köra kombinerat redan nu. Isåfall får jag börja träna mer för jag vill ju fortsätta minska.

Hm. Nån mer som blivit typ beroende av Cola Light? Inte helt bra va? :/Varför skulle det vara dåligt att dricka det på ren kur? Det är ju inte några kcal i menar jag.

Det innehåller ju protein o socker o annat som gör att man faller ur ketos. På ren kur är det vatten som gäller, tyvärr!

Glass: Hur mycket går du ner varje vecka när du äter lite protein varje dag? Nu när jag har gjort det i snart en vecka så går jag bara ner typ 1hg om dagen. Det känns så lite. underbara ungar: Frågar igen! Räcker det att dricka två shakes om man äter ett helt mål mat om dagen?Ung morsa: Jag dricker en kopp te varje dag och har en liten skvätt mjölk i. Inget som har påverkat. Men om man dricker flera koppar om dagen gör det säkert skillnad.

Suckralos eller vad de nu är dom har i, sötningsmedel är väl rätt ord egentligen. Hur som haver är där grejer i man inte ska inta under ren kur

Vad konstigt att jag går ner så lite då. Vad brukar du äta?

Vad konstigt att jag går ner så lite då. Vad brukar du äta?

Ja jag dricker också minst 3 liter om dagen. Jag hade ju tänkt börja med kombinerat nu men blir ju så osäker om jag knappt går ner av att äta lite protein. Kanske ska köra helt ren kur några dagar nästa vecka igen för att se om det blir ngn skillnad?För att bli lite personlig då så vet jag inte riktigt när jag får min mens då jag precis satt in en hormonspiral. Men idag började jag blöda mer så jag kanske ha fått mens då?!?