Cambridgetråden nr 19 - Beach '10 Here we come!
åh det finns en lista, den borde jag vara med på. Ska kolla hur man gör 
Inlägg från: Glass
|
-
-
Håller med dig.Swimpy skrev 2010-01-17 11:25:34 följande:Om jag får gnälla lite så tycker jag inte om titeln på tråden:"Beach 2010 here we come"Låter som vi ska pina oss snygga till stranden. Jag vet inte vad det är som stör mig, men jag tycker det låter oseriöst. Jag ska gå ner för att få ett bättre liv och hälsa, inte för att se snygg ut och spänna mig på badstranden.
-
Jag måste säga att det här går skitbra! Jag äter soppirna och någon form av protein varje dag, tex ett ägg eller några ostskivor eller små köttbitar.
Jag är inte öerdrivet hungrig och jag tänker inte på mat.
Jag var på tjejmiddag igår. Var inte ens sugen på godiset, ostbågarna, efterrätten och allt annat som var så gott. Jag åke en halv kycklingfilé och var alldeles nöjd med det.
Det kanske innebär att det tar längre tid för mig att gå ner mina kilon, men jag mår riktigt bra så det gör inget
-
Nu har jag mailat viktklubben och frågat varför de hävdar att man faller ur ketosen om man äter mer energi, det stämmer nämligen inte.
-
Ja det är detSwimpy skrev 2010-01-17 15:39:38 följande:Lindis41,Va? Är du hungrig? Men det är man väl inte om man är i ketosen? Du kanske borde testa det med dom där stickorna vad dom nu hette, så du slipper gå och plågas i onödan. Jag skulle aldrig klara av kuren om jag mådde som dej, stackare! Har du pratat med din konsulent om hungern? För det känns ju inte som det ska.Förstår att du vill gå på kombinerat och sen GI istället för att gå omkring och vara hungrig hela tiden.Glass,äter du protein varje dag och ÄNDÅ går ner i vikt?!?! Hur funkar det? Är det för att du inte äter kolhydrater som du inte sabbar ketosen? *nyfiken som av bara 17*
Kroppen bildar ketoner (man är i ketos) när det inte finns några kolhydrater. Att då äta rent protein förstör inte ketosen eftersom man fortfarande inte äter några kolhydrater. Bra va?
-
Ja allt handlar ju om att man måste begränsa sig.Innerjoin skrev 2010-01-17 16:14:15 följande:Jag har också gjort så någon gång när jag pulvrat. Ätit rent protein alltså. Det funkade bra (även om jag går ner mer om jag låter bli) Dock är det ju lätt det blir lite för mycket.... Jag lagar mat på mitt jobb, och det är som om har man börjat stoppa i sig har man liksom brutit "ätförbannelsen" och då är det lätt att man går och plockar i sig hela tiden....Ostskivor är ju oftast ganska fett tex...
Jag kan inte hantera att inte äta alls, då blir jag manisk. Får jag äta 3-4 ostbitar eller ett ägg eller 3 baconskivor på en dag så räcker det för mig. Fettet ser jag inte som ett problem, man behöver ju fett, bara man inte får för mycket.
Visst går man ner mer om man inte äter, men man ska må bra också och inte bli knäpp
-
swimpy, åh vilket bra vad! Du kommer såklart att vinna det!
-
Jag kan dricka svampsoppan och banan chokladblandning funkar, men godast är mintchoklad och jordgubb
-
En vecka avklarad. Har ingte gått ner speciellt mycket, men eftersom jag äter en medicin som ofta orsakar viktuppgång så får man ju vara glad för det lilla
Mätte mig också, någon enstaka cm här och där, men nu ska jag bli ordentligare med att dricka vatten så att det kommer igång lite mer.
-
nu har jag vägt mig på min häftiga våg. 1 kilo fett har jag gått ner den här veckan, häftigt!
Om någon undrar angående svaet på det brev som jag skrev till viktklubben angående att de hävdar att man kan falla ur ketos när man äter för mycket kalorier så gav de inget svar.
De hänvisade endast till sin sida och lite annat tjaft. Lägger ut det här om någon är intresserad.
