Queenofice skrev 2010-02-23 07:39:54 följande:
längtar och väntar Du ska ju inte göra rörelser som påverkar fogarna. Det är ganska många övningar man särar för mycket på benen och får då ta mindre steg eller utesluta övningen helt. De är jätte svårt att förklara. :( Jag kan rekomendera akupunktur. Nu är ju inte jag så himla sprut rädd, men där jag har gått så har dem inte nålarna framme och man ser dem inte heller när dem sätter dit dem.
Jo, men jag hade knäna ihop hela tiden, som jag sa så är det inte fogarna jag har ont i nu efteråt utan min ischiasnerv och låsning i höften!
Jag är spruträdd, eller tycker det är lite obehagligt, men om jag kan få bort lite av smärtan så är det värt det.