Jag är sjuk i matmissbruk...

Säger inte att du är lat men jag vet att alla kan klara av det. Jag har själv problem och är inne i en depression och har ångest och orkar inte bry mig om något.. eller jo nu har jag börjat göra det för att jag går på psykterapi. Tycker att du kan prova något sånt oxå för oftast så ligger det något i grund och botten till problemet. Ett till tips är om du inte tror på dig själv är att läsa eller lyssna på en ljudbok som heter "självkänsla nu" som jag tycker är riktigt bra! den finns att köpa på nätet för 109 kr å då är det en ljudbok. Tror man på sig själv kan man gå långt här i livet och det är det jag ska lära mig.

Här är en till som har ätstöningar. Igår kväll bakade jag bullar och åt så jävla mycket att jag spydde vid 2 i natt. Men det är så jäkla skönt att spy, all ångest är borta över att jag åt. När jag bara hetsäter så äter ångesten upp en efter att man har hetsätit. Men spyr man så slipper man ångesten då känner man bara lättnad.

Förlåt om någon triggas igång.

man ska äta allt men i lagoma mängder. Även korv och hamburgare. Den dag jag insåg det och tillät mig äta vad som helst men inte när som helst och i lagoma mängder det var då som jag började mitt tillfrisknande. Och även godis. Det enda jag fortfarande utesluter är chips och ostbågar osv.  Det ska man inte heller behöva utesluta men det gör jag av den anledningen att påsarna är så stora och har inte så många att dela den med.

Jag vet precis hur du har de ts,å jag hoppas att du får hjälp fort.
Jag väger +- 200kg å lever i ett helvete.
Mitt hem e mitt fängelse.
För ett år sen var jag hos kirurgen för att få göra en Gbp-op,men jag e för stor å måste gå ner till 160kg,pga riskerna.
Lätt att gå ner dem,när man inte kan röra sig.
Jag har gått inom psyk i snart 2 år för mitt matmisbruk,men de har inte hjälpt.
Jag har ett barn som jag e så noga med maten till å jag sköter mig i dess närhet...oftast.
Jag har läst mig att gömma de så att h*n inte ser att jag äter.
Jag kan inte åka å handla själv,utan de gör barnets pappa.Tyvärr så köper han de jag ber om,trots att jag flera gånger sagt till honom.Han vill vara snäll å tycker inte att de jag äter e så farligt.Så jag har ju en som hjälper mig att gå upp i vikt med.

Jag vet varför jag äter å jag vet varför jag inte kan låta bli.Detta har gjort mig totalt orkeslös,har ont överallt å kan inte sköta min hygien.
Jag går inte utanför dörren.Tror jag har varit ute 2-3ggr i år.
Den jag går hos inom psykiatrin har fått ett annat jobb,så nu kommer jag förlora den enda tryggheten jag haft.
Nu försöker jag att få bli inlagd för bantning.
Jag har inga vänner,en familj som gjort mitt liv till ett h*vete,ett barn som jag gör mitt bästa för,trots att jag inte orkar att leka med de,ett hem som e mitt fängelse.
Vad du än gör,så se till att du får hjälp innan de e försent.

Ts, jag känner igen mig och inte är det roligt att känna ett behov av att äta konstant hela tiden. Jag sökte hjälp på hälsocentralen, ska finnas på alla vårdcentraler/sjukhus, vad jag vet i alla fall. Där kan du få hjälp med ditt matmissbruk. För ju längre tid du låter det gå innan du tar tag i det, desto svårare blir det. Lycka till!

Klassiskt fel... för lite under dagen så du blir hungrig på kvällen. Jag är likadan!

78 - Man brukar ju tala om "berondepersonlighet" eller liknande, så jag tror att det kan ha ett samband. Att man har lite svårt att sätta stopp i tid..

Reductil skrivs inte längre ut i sverige då det var för svåra biverkningar.

Jag tror faktiskt att det kan vara till stor hjälp att minska ner på just socker i maten, hellre fett än socker, för då blir inte suget lika kraftigt. Jag försökte utesluta socker i maten o tänkte att jag hellre fick äta chips än choklad. O allteftersom sockersuget försvunnit så har "hetsätningssuget" efter chips o dyl också försvunnit.

Ät middag senare på kvällen 1930 och ta knäckebröd och sallad till maten, då borde du känna dig mera mätt på kvällen det fungerade för mig i alla fall, är du fortfarnde sugen ät frukt och yoghurt till efterätt.

Och viktigas köp inte hem massa snask !

Hej TS, jag är också matmissbrukare. LCHF har hjälpt mig otroligt mycket, tyvärr så åker jag dit ibland när jag har varit ute och festat även om jag dricker vodkasoda eller rödvin. Börjar jag äta dagen (kolhydrater) då rasar allt. Nu är jag inne i en svacka från förra helgen, det tar tid att klättra upp. Usch, måste ta mig i kragen nu!

Komiskt att folk tycker man blir mätt på lite havregrynsgröt. Jag blir  hungrig rätt fort av det. Ägg däremot är något som får mig hålla mig mätt länge.

Varför inte testa att ta bort ALLT sött o äta som vanligt men mindre portioner,det har jag gått ner 24 kg...