• BHJE

    xtravaganza

    doffe29 skrev 2011-02-03 08:04:36 följande:
    Var på första gruppmötet i går och snackade med min coach, jag upplever bara yrseln när jag reser mig hastigt inte i samband med träning, så det är väl bara och resa sig sakta..:) , för jag tänker köra på med sopporna, vart sjukt taggad igår när coachen kliar sig i huvudet och säger att jag ökar muskelmassan samtidigt som jag går ner i vikt..Glad 

    2011-01-10    Startvikt  150kg
    V.1                                142kg
    V.2                                138kg
    V.3                                134kg

    Totalt 16kg. Glad
    Wow..vilka härliga siffror - grattis

    Skönt att det bara är yrsligt när du reser dig upp, hoppas du kan fortsätta med sopporna så länge som du planerat och glöm inte bort att ta en massa kort på dig själv från alla håll o kanter...det är sjukt pepp att ha när/om det känns motigt en dag
  • BHJE
    Ninjisen skrev 2011-02-03 06:38:05 följande:
    Nu har jag vägt o mätt mig. 400 g på 1 vecka.. Förstår inte vad som hänt!! Coachen sa att man kan gå ner runt midjan men ibland stannar vågen. Men inte ens en cm runt kroppen!!! Ååååååååååhhh...
    Men om du mäter din midja varje vecka så syns det inte på samma sätt som om du tex mäter varannan vecka eller en gång i månaden. Du sätter ju aldrig måttbandet på samma ställe två ggr och då blir det inte helt rätt heller - samma med vågen; för att få en exakt vikt så måste man väga sig på samma våg, på samma veckodag, på samma klockslag och helnäck o det gör man ju inte. Sköter du soppor/mat samt motionerar så går du ner i vikt oavsett om det syns på våg eller måttband...så det är bara att kämpa på.
  • BHJE
    Ninjisen skrev 2011-02-03 20:16:28 följande:
    Mozilla: ja det blir ju aldrig helt rätt när man mäter sig.. Svårt att få det på samma ställe.. Särskilt byst/midja/stuss.. Sen vågen e ju lurig.. Jag väger mig direkt när jag vaknat men man väger ju alltid mer på kvällen pga all vätska man druckit.. Förstår inte riktigt vart all vätska tar vägen över natt sådär.. Det är ju mer än ett kilo skillnad morgon/kväll... Ska nog börja mäta o väga mig varannan.. Så jag får hoppas på bättre resultat näst vecka.. 4.7 kilo på 3 veckor helfart är väldigt lite.. Vissa i min grupp gick ner det på första veckan. Hoppas hoppas det vänder!
    Det är ju olika hur mycket  man tappar. Den som ska ner 30/40/50kg tappar lätt 4-10kg första veckan medans den som ska ner 5/10/15kg hamnar någonstans mellan 2-6kg första veckan. Ju mer man har att gå ner dess större rassel på vågen.
  • BHJE
    Ninjisen skrev 2011-02-06 07:33:54 följande:
    Missat visa resultaten från vägningen i torsdags... men inte mkt att hurra för..

    Startvikt 94 kg Längd 175 cm

    -3,8 kg vecka 1
    -2,5 Kg vecka 2
    0,4 Kg Vecka 3

    ------------
    -6,7 kg totalt

    Byst: -4 cm
    Midja: -5 cm
    Mage: -5 cm
    Stuss: -5 cm
    Lår: -2 cm
    Vad: -1 cm
    Arm: -1 cm
    Det där är ju kanonbra siffror - glöm inte att då o då ta fram ditt måttband och sätt det på startmåttet för att på så sätt se vad du tappat, det ger en bra kick när det känns motigt
  • BHJE
    Mary7812 skrev 2011-02-06 11:51:21 följande:

    4e dagen på upptrappningen och jag har gått ner några hekton till. Riktigt skönt! Försökte mig på ett litet eget corepass idag på gymet men det gick sådär... Har inte riktigt energin eller orken ännu men 25min fixade jag ivf... alltid något!


    Kämpa på nu tjejer!


    Aja, det där var väl bra? Och precis som du själv säger så är ju allt bättre än inget
    Davinia skrev 2011-02-06 12:05:22 följande:
    Jag gick på helfart 17 veckor, gick ner 36 kg
     Härligt - har du lyckats hålla vikten sen du började äta? Eller du är kanske inte jämnviktare än?
    Grattis till nya vikten  
  • BHJE
    MrsLoPiccolo skrev 2011-02-11 09:16:03 följande:
    är det någon som äter halvfart?
    jag fattar inte hur man skall kunna hinna äta 5-6mål mat/dag.
    fick precis veta att ca 3tim mellan varje mål... okej det får väl gå... :)
    5-6mål är beroende på när ens dag startar o slutar - men om man äter frukost direkt efter att man gått upp och sen håller sig till 3.5 timmar mellan målen fram tills timmen innan man lägger sig så är man safe även om man tex bara skulle få till två mål. Det viktigaste är en stadig frukost och sen ju senare kvällstimme det blir så äter man nått lätt.
  • BHJE

    Vikten i sig är ju inte det man ska stirra sig blind på utan det är bättre att gå efter klädstorlek. Sen får man ju se till hur man är byggd också, om man är bred om höfterna kanske man inte ska sikta in sig på en vikt som gör att man ser ut som ett cykelställ med brett mellanrum mellan sina två ben

    Jag för egen del hade som mål 60kg men min viktcoach sa 70kg men det ansåg jag för mycket för mina 161cm. Vi enades om 65kg och när jag gick i mål vägde jag 63. Jag pendlade upp o ner 1-2kg under ett bra tag men sen slappnade jag av och vips vägde jag närmre 70 är 65. Nu väger jag mellan 64,5-66kg och det står helt still så jag börjar undra om det inte är här jag ska ligga på vågen och istället fokusera på att bli av med det degiga här o var.

    För er som är nya kan jag berätta lite kort om mig;
    Jessica heter jag, är en 36-årig trebarnsmamma från skåne. Gick med i Xtravaganza augusti -09 och gick i mål för ett år sen snart. När jag skrev in mig vägde jag 93,2 och efter 12 soppveckor och ca tre månader på halvfart gick jag i mål, 30kg lättare. Sen min målgång har jag kört en soppvända till men då Naturdiet som funkar precis lika bra men är mycket billigare! Funderar på att ta en vända till för att rensa kroppen men har inte bestämt mig än
     


  • BHJE
    Knoza skrev 2011-02-21 22:06:26 följande:
    Vad kostar det att vara med xtravaganza?
    Det är olika beroende på var i landet man bor men på deras hemsida har där förr stått från 550kr/månad men då är det utan maten som sen kostar ca 31kr/påse och man ska ha tre påsar om dagen. För exakt prisuppgift så ta kontakt med ett viktcentra nära dig. Det kostar inget att gå dit på en rådgivning..eller det brukar inte kosta iallafall.
  • BHJE

    Att tappa 22kg till juni är helt möjligt; på 12 veckors flytande gick jag ner 20. Ett tips till drickorna är att dela upp påsarna så det blir fler än tre mål samt blanda ut med lika mycket vatten som man rekommenderar till en hel. Om man inte får ut allt pulver så drick med sugrör för att slippa alla klumpar


  • BHJE

    Hej igen efter liten bortavaro.

    Här har det inte varit några bra månader alls sen alla sjukdomar i höstas och tanten har slappat till sig helt. Sen att övriga familjen är ena riktiga gottegrisar har inte underlättat *suckar* Sambo min har gått upp allt han gick ner under vår XV-tid + ett antal kilo till (i runda slängor allt som allt en 15kg) medans jag själv ligger på +6 *suckar igen* Han fick nog i helgen och drog igång på soppor (Naturdiet) i måndags och jag var inte sen att hoppa på. Nu jävlars säger jag bara...tredje gången gillt? Jag SKA bli av med de där kilona som kroppen hittills vägrat släppa taget om. Har haft pendlarkilo (2,5 upp, 2,5 ner osv) men dessa andra vill jag ha bort. Jag vill ner igen till mina 62kg och nu ska jag f*nimej dit


    JennyCB skrev 2011-03-16 16:44:34 följande:
    Ni som gör eller har gjort halvfart, vad har ni haft för viktnedgång/ vecka? Jag har 10 kg kvar men kan inte bestämma mig om jag ska sluta med helfart eller inte
     Jag tog 20kg på 12 veckors helfart och sen mina sista 10kg på halvfart och det tog väl 2 månader att tappa. Att det gick så pass "fort" berodde på att kroppen var desperat efter mer kalorier då jag tränade så pass mycket som jag gjorde 3-5 dagar/ vecka o snitt 1,5 timme/pass.
Svar på tråden xtravaganza