Han tvingade till sex,misshandlade, hotade och kränkte mig...osv (långt)

Ingenting är ditt fel, det måste du inse. Han är en manipulativ *******, som vet exakt hur han skall göra för att få som han vill. Du skall börja se varje liten sak som han gjorde för att du skulle bli lycklig var mycket väl genomtänkt. Allt han gjorde var för att få dig dit han ville. Det har endast hanslat om att han skall få betämmande rätt över dig och du skall tycka att han gör rätt. Inse att det här kommer att hända alla han träffar. Det är ett inbyggt mönster hos honom som växer sig starkare.

Bli arg för att han har förstört din själv bild. Bli arg för allt han har utsatt dig för.
Du har all rätt att bli förbannad när du inser hur genomtänkt allt har varit. Sluta vara ett offer, så länge du inte blivit den du var innan eller mer är du ett offer, så länge har han vunnit.