Hej.
Tack för att du lade märke till mitt inlägg :) Och ja, det var jag som skrev det där inlägget om matvanorna.
Jag har aldrig vägt, men när jag äter lax vet jag att det är 100 g lax. Sallad har jag ALLTID i min mat. Mycket! Nu fattar jag inte hur jag kunde äta mat utan sallad innan ^^
Det här med att räkna kalorier är såå jobbigt tycker jag. För om man köper t ex en bakelse (vilket jag inte gör, men detta är ett exempel), hur ska man då räkna ut kalorierna när man inte vet vad som är i? : /
Jag har vikter på benen. Och jag förstår inte riktigt det här med löpning (ber om ursäkt för att jag ställer så dumma frågor, men jag har Asperger Syndrom. Och utan frågor kommer man ingen vart, eller hur ;) ). Jag måste ha det lätt och rakt på för att memorera det.
Men när ag har testat att springa, så är det precis som om min kropp inte vill springa..
Och träningen på gymmet. Jag styrketränar alltid! Benpress, vadpress, axelpress, armhävningar och knäböj (oftast).
Har funderat på stavgång. Varför kan jag inte ha dom på benen också?! :)
Kan inte göra gruppsaker. Dels för att det kostar för mycket, och för att jag kan inte vara i grupp.
Jag dricker mellan 1,5 - 2 liter vatten per dag.
Och jag förstår fortfaradne inte det där med kalorier :(