Fler familjer behövs till Kina!
Filosofen Bengt Brülde har skrivit mycket bra och tänkvärt om lycka. Läs hans lista och begrunda....
Sex saker att sträva efter:
» Vårda dina relationer.
» Se till att livet innehåller många meningsfulla verksamheter, som gynnar andra än dig själv.
» Se till att du får utveckla dina förmågor.
» Gör saker med andra.
» Försök hitta ett centralt livsmål som du brinner för.
» Lär dig lyssna till din inre röst och följ den.
Det här gör oss lyckligare:
» Goda nära vänner.
» Kärleksrelationer.
» Arbete.
» Socialt och fysiskt aktiv fritid.
» Strävan efter meningsfulla mål.
» Ideellt arbete.
» Att göra goda gärningar.
Det här gör oss INTE lyckligare:
» Mer pengar/högre lön (om vi redan har våra mest basala behov uppfyllda).
» Att vinna på spel.
» Att shoppa.
» Framgång.
» Skönhet.
» Att titta på teve.
» Passiva semestrar då vi sitter och inte gör någonting.
Artiklarna finns här:
www.dn.se/livsstil/halsa/gor-nagon-glad-bli-lycklig-sjalv-1.1083427
www.svd.se/nyheter/idagsidan/psykologi/lycka-ar-att-kunna-gilla-laget-och-sig-sjalv_488295.svd
Vinke vink
från Krickan, som försöker följa Bengts lista, men inte alltid lyckas!