God billig kycklinggryta?

själklart är det billigare att köpa storpack och kycklingfile finns oftast på extrapris bra svensk kyckling så billiga märken som eldorado, euroshopper behöver man inte köpa.
då vi är storkonsumenter av just kyckling så handlar jag på mig när det är bra pris.

varför inte göra som en annan, ta av vad du har hemma och släng ihop.. Det brukar oftast bli gott.. =) och det enda som hindrar dig är fantasin..

Antingen kör du mer på något wokliknande, eller så kan du ju ta kyckling, lök, svamp, ärtor, lite grädde, soya och krydda på..

Vill minnas att jag gjorde nått gott med rödlök och dijonsenap nångång men har inget recpet..

Okey eftersom jag nu letat mig fram till COOP Forums veckoblad med extrapriser kommer här en uppdaterad kalkyl med extrapris på kyckling, creme fraiche naturell 5 dl och färska champinjoner (behöll mängden).

Kycklinggryta med COOP Forums extrapriser v.31                                                    

1,0 kg 4 kycklingfileer                                49,50 kr

177 g 20 cm (en halv) purjolök                  2,81 kr

280 g 15 champinjoner                              6,97 kr

200 g 1 ask sockerärter                             28,60 kr

4 dl 4 dl creme fraiche, naturell                   11,92 kr

500 g 0,5 dl vatten                                     0,01 kr

15 g 1 msk mushroomsoy                          1,54 kr

Summa: 101,35 kr

Gå in och titta på www.tasteline.com där hittar man det mesta

Kycklingfilé i bitar
Kycklingbuljong
Vatten, ev. lite matgrädde
Lök
Paprika
Champinjoner
Salt
Svartpeppar
Sötsur sås, ev. ketchup
 
Koka ihop allt. Det är färdigt när det ser färdigt ut. 
 

För övrigt har Coop 2kg kycklingfilé för 99.- just nu. I alla fall här i Sthlm.

Min bästa gryta är ett kg kyckling, lår med ben. Stek en lök i en djup panna, lägg i kycklingen så den får steka med ett tag, häll över en burk krossade tomater, tillsätt en burk kikärtor och några buketter fryst eller färsk broccoli. Krydda med chilipeppar, lite curry, salt och peppar. Om man vill kan man tillsätta en burk creme fraiche också, det blir extra smarrigt. Ris till. Ett paket kyckling av denna typ brukar kosta mellan 20 och 30 kr (svensk). Så alltihop blir ca 100 spänn. Lycka till!