Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Hetsa upp sig, vem vad??? Jag tycker inte någon har hetsat upp sig och det är bara bra om man får lite mer direktiv om vad man egentligen får äta.
Men att kalla andra för och vara "en obehaglig person" tycker jag är övertramp.
Vi ska hjälpas åt här!

Så glada och trevliga miner nu tjejer och killar

trycker på gilla knappen som tydligen är osynlig

Till min förvåning har midjan minskat ytterligare 2cm sen i fredags och höfterna 1, men har gått upp ca 1kg hmmm.
Ska snart till arbetsförmedlingen, ser inte direkt fram emot det. Har fått ny handläggare så jag är bra nervös. Sen blir det till och handla hem veckans mat!
Jag fråga tidigare ang falafel men fick inget svar, men det borde man ju få äta i cruise fasen eller?
Ska ev boka en resa till kanarieöarna i slutet på april, snacka om morot! Komma i bikini form igen
Hur går det för er andra?

Jo då häng kvar med mig nu! Tror säkert det är vätska du har gått upp! Har du prövat och mäta dig än? Jag gjorde det innan jag ställde mig på vågen och tyckte det verka lite konstigt och så hade jag gått upp. Vad äter du om dagarna? Är du kvar i attack fasen? Jag förlängde den när jag hade fuskat och det där med att man ska dricka flera liter vatten funkar inte för mig. Jag kan inte tvinga i mig mer än vad jag vill ha.
Men det verkar som att det tar lång tid för de flesta och gå ner ytterligare när man väl har börjat tappa lite.
Vi peppar varandra, än ska vi inte ge upp!

kramar

jaså är det där ni håller hus Blev medlem där med nyligen

Vad duktig du är, själv har jag kommit av mig helt. Måste starta om helt enkelt. Vi var tvungna och åka in till stockholm igår efter jag sluta jobba fyra. Har en bra bit dit och vid åtta gav jag upp med enorm huvudvärk. Blev mc donalds på vägen hem. Åt bara burgaren då strips tål jag inte ändå. Men ja jag känner mig värdelös nu efter allt fusk. Så du som kämpar ska absolut fortsätta, det tar tid med dieten.
Hade du måttat dig något än? Jag ska gå över till proteiner idag och försöka gå ner mer nu.
Har bokat en resa till kanarieöarna i april så nu måste jag komma i form

Snälla skriv ner receptet! Har gnällt hela kvällen om choklad tårta! Den vill jag också göra, snälla skriv det så snart du kan. Jag har abstinens (för jämnan) men mer just nu på choklad!

Tusen tack! Men vad är Fat Free Fromage Frais?
Är det creme fraiche? Den ser helt underbar ut, det ska bakas imorn!
Härligt och ha något gott när det blir helg med!

Förresten kan du hjälpa mig med översättningen helt? Jag fattar inte om man skulle dela äggen eller vad sjutton det står. Min engelska höll nog inte i baknings termer.
Vill ju göra rätt från början. Hoppas du hinner svara innan jag ska till jobbet imorn haha
tänkte handla hem sen efter jobbet.
För när det står 2/3 cups och då menar man? ja du förstår
Kanske någon kan skriva hela receptet på svenska.

Hjärtligt tack!
Ja nu ser det ut att stämma. Det var det med cups jag inte förstod alls och sen hur man skulle blanda med äggen. Nu kan jag handla efter jobbet!
Kan man ta bullformar då? eller blir det för stort?