crimson skrev 2010-12-31 02:16:53 följande:
Jag tänker börja med en pulver-kur. Har aldrig testat det förut men min mamma körde för ett tag sen och det gick kanon för henne. Tänkte ge det en chans. Mitt problem är kosten. Tränar gör jag redan men jag stoppar i mig så fruktansvärt mycket kalorier så jag står bara still.
Jag har gjort ett grymt schema som jag satt på kylskåpet. Lägger upp en bild på det. Hur ska du själv göra?
Såg ditt schema. Ser bra ut. Själv ska jag fortsätta med tallriksmodellen. Har gått ner 4kg under dessa 5 veckor sedan vår lille prins (vårt första barn) föddes, plus det som man blir av med automatiskt i och med födseln. Som träning blir det zumba och mycket promenader. Har inte bara denna tråd som pepp utan också maken som jag har sagt åt att vara hård och sträng mot mig. Han är militär så det kommer gå bra. Han håller också på med träning (styrke) så det kanske blir lite sånt för mig också.
jennifer88 skrev 2010-12-31 02:26:01 följande:
Kommer för övrigt "strunta i vågen" den här gången, enbart mäta OCH väga mig en gång i månaden, har kännt tidigare att jag blir stressad så fort de går åt fel håll eller är för "små" viktförändringar..
Jag kommer väga mig en gång varannan vecka och mäta en gång i veckan. Ska dock inte bara mäta magen, utan också låren.
