**Den stora feta LCHF-tråden**

Har heeeelt fallit ur LCHF senare veckorna vilket resulterat i +3 kg. Nya tag!

Stor kram reborneve!

Jag köpte fläsksvålar på Netto. 1 gr kolhydrat/100 gr

Är tillbaka på banan mer LCHF igen! Galet skönt - invägning imorgon :)

-1,7 kg denna veckan innebär -10 kg sedan första februari! Skönt!

Precis ätit lunch - fräsch sallad med kyckling, knaperstekt bacon, grillad halloumi och suuuupergod vitlökssås.

Mums!

Snart dags att dra igång middagen, långkok idag :)

Ätit en supergod dessert, en krämig vaniljpannacotta med varm bärkompott!

Ha en fin fredagskväll!

Jag ska iväg och handla jordgubbar inför frukosten imorgon så jag tänkte passa på att köpa ngn flaska loka jag med :)

Jag undrar lite om min lunch idag.

Har ätit en tonfisksallad (hemmagjord). Hade lite grönsaker, två små burkar tonfisk i vatten (totalt 140 gr fisk), 2 kokta ägg och ca 2-3 msk hemgjord vitlökssås. (Vitlök, krydda och cf)

Jag blev väldigt mätt men undrar om detta är okej eller om jag borde ha mer fett? Hur i så fall?

Jag åt en fläskkotletter med Bea och så komponerade jag ihop en vitkålsgratäng som var bland det godaste jag ätit på länge! Mmm! :)

Jag brukar ha 1 dl rysk yoghurt, lite bär och min müsli (gjorde en supergod rostad i helgen med kakao).

Äter vid 06.30, står mig lätt till lunch