Glass skrev 2012-08-10 22:59:33 följande:
Jag måste bara dela med mig av ett tips.
Sedan jag började med att äta ca en handfull blandade nötter och fröer, varje dag, så behöver jag inte äta magnesium längre, jag är inte sugen på något på kvällen (då äter jag oftast blandningen) och jag rasar i vikt! Okej, det sista var en grym överdrift, men jag har iallfall gått ner typ 1.5 kilo på två veckor, vilket är mycket för att vara mig.
Det känns som att jag får i mig det mesta som jag behöver på den där blandningen!
Det som jag äter är, valnöt, paranöt... och där försvann min nötkunskap, men det är två sorter till... och solrosfrön, sesamfrön, pumpafrön och så kanske något mer som jag glömt.
Jag saltar lite på dem med mineralsalt, för jag är lite dålig på att få i mig salt annars.
Har faktiskt märkt samma sak med nötter, äter en näve cashewnötter dagligen och har gått ner i vikt snabbare än vanligt. (Det trots att jag dessutom äter knäckebröd varje dag.)
