jucea: Har nyss fått provsvar från koloskopin och inte hunnit träffat min läkare igen. Han sade att visar det ingenting så skulle jag googla på IBS.
Hoppas få veta vad detta beror på.
Samtidigt som jag vill gå ned i vikt, har det ibland varit så jobbigt att man tröstätit, Japp, tyvärr är jag känsloätare
Tänk vad enkelt det vore om man visste vad man skulle äta. Alltså som det är i GI kickstart.
Jag skulle gärna vilja veta vad och hur mycket jag får äta..
Jag har använt mig av recept från Annikas och Airams bok och Anna Halléns..
Jag vill inte ge upp, men ibland är det svårt
Finns det någon sida där man kan läsa ang hur man äter den första perioden?
För mig hade det varit enklare att se hur man ska göra (som det finns i GI rivstart)
Ni som gått ned en massa kilo första veckan, snälla skriv vad ni har ätit under de dagarna?
Tacksam för svar
Asereht: Tackar.
Får göra det, hoppas att jag hittar det jag söker där
Tack för tips.
Men på ett ungefär hur mycket grönsaker äter ni per dag?
Mellis tips?
Clanica: Samma här. Äter LCHF men inget händer.
Tränar på gym minst 2 ggr/vecka och gympar minst 1 /vecka
=(
Yena89: Pluggar du till Undersköterska? =)
Ännu en start, får se om hur det går då. Ätit för mycket annat i Påsk =(
jucea: Jag har troligtvis också IBS. Hur fick du din diagnos? Kan man testas för det?
Jag har gjort undersökningar och läkaren utesluter allt utom IBS.
Förstår inte en sak: Om man nu ska ge det en längre chans typ några månader för att se förändring, hur kan vissa då gå ned massor i början?
=)
Tack för svaren tjejer.Jag vet ju att alla är olika.
Men jag tycker det är så konstigt, jag tränar friskis minst 1 gång/vecka och går på gymmet minst 2 ggr/vecka. Äter enligt LCHF men går inte ned alls.
Jag har många kilon att gå ned så det borde ju hända något. =(