Är Ekofood samma som Biofood? Eller är det två olika sorter?
En sak som kokosfett är väldigt bra för (mot?) är förstoppning. Jag blir hård som sten i magen när jag äter LCHF, men kokosfettet har hjälpt mig tillbaka till ett värdigt liv. 
Dag fem på nystarten och hittills bara fina fisken!
Okej, jag är en usel människa, det är bara att konstatera. Usel människa med usel karaktär. Klarade inte ens en hel vecka på LCHF utan brakade igenom rejält i helgen med en massa kalas och bullar i skogen, m m. Fy vad jag känner mig misslyckad och besviken på mig själv. 
Fast jag vet att det inte hjälper har jag fastnat i gamla tiders "bestraffningstänkande" igen och vet inte hur jag ska kunna ta mig till att bli konstruktiv.
Jag är ganska säker på att en del av det handlar om att jag förlorade min bror helt abrupt i helgen. (Nej, han är inte död, jag har förlorat honom på annat vis.) Jag klarar helt enkelt inte att hantera detta samtidigt som jag är nysvajig med LCHF.
Vad fan ska jag göra? Har inte ätit frukost ännu, då jag inte var hungrig när jag klev upp, men nu på jobbet ska jag äta kokta ägg med tonfiskröra (cr fraiche, majo, några kapris, tonfisk) och sedan får det bli salladslunch med majonnäsdressing. Men sen. Hemma. Det är ju då det brukar braka.
Tack för uppmuntrande och stöttande ord. Jag har iallafall klarat den här dagen bra och får väl ta en timme i taget närmsta veckan. Det som känns så skitigt är att det har gått så himla lätt och bra förut, men börjar jag halka iväg så är det f-n att komma tillbaka på igen.
När det gäller att rensa bort hemma så försöker jag göra det, men i och med att jag delar hushållet med en fyråring så funkar det inte att rensa ut pasta, ris, bröd och såna saker. Och sötsaker finns ju åtminstone på lördag. Den här helgen var det dock inte egna sötsaker utan bjudesfika.
Jobbar med att försöka vända i huvudet nu. Med varierande framgång faktiskt, men ändå.
Adrastina: I TS hittar du förslag på en hel veckomeny om du nehöver inspiration för variation. Lycka till!
Är det nån som har Matdagboken? Är det värt att köpa till Plus?
