**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag vet inte riktigt, ju noggrannare man är ju bättre effekt får man ju. Jag tror att man får försöka se det som ett tillfälligt avsteg och sedan försöka komma upp på banan igen så fort som möjligt. Man gör ju så gott man kan. När man åker bort på semester tex. så kan det ju lätt bli att man kör någon slags LCHF-light ett tag och så stannar viktnedgången av och för mig brukar det bli att humöret åker bergochdalbana och magen blir uppblåst... då längtar jag till jag kommer hem igen och kan äta "normalt" (Lchf) :) Jag skulle ta en macka med en massa smör och ost på om jag inte hade några andra alternativ.. hellre det än två mackor iaf.. :)

Jag tänker som så att ju mer socker man matar kroppen med desto större bakslag blir det. Så har du käkat en macka tycker jag inte att du ska ta potatis också. Däremot misstänker jag att det inte är någon större skillnad när på dygnet du tar mackorna, på samma gång eller ej, eftersom mängden socker är den samma. Min princip är att det är bättre att fuska loss på en och samma dag och vara strikt resten av veckan, alltså inte äta en macka varje dag utan hellre då äta sju mackor på en och samma dag... Inte för att jag äter mackor. När jag fuskar äter jag oftast glass med kolasås... Hehe. (Har en fuskardag varje månad då jag äter det som jag har varit sugen på hela månaden, och det hjälper mig att inte fuska resten av dagarna. Sist var det havregrynsgröt som slank ner...)

Jag hade nog bara panerat dem i pofiber, fiberhusk, mandel eller kokosmjöl och serverat till hemgjord coleslaw.

Alltså panerat i något av alternativen, inte allihop tillsammans

www.familjeliv.se/Forum-24-406/m61302704.html

kan ni komma å hjälpa till?

Nej jag förstår inte det heller att man måste berätta hur farligt det är och alla andra saker man får höra om LCHF...min motfråga brukar vara till mina "välmenande" vänner hur kan det vara farligt med riktig mat utan tillsatser som vi ätit i hundratusentals år...De har ofta inget bra svar på detta men att stoppa i sig lågkaloribars shaker etc så är man såååå duktig som tar tag i sin vikt medans vi som äter LCHF äter en farlig diet som anses som ngt helgalet man kan lika görna ta fram tröjorna med långa ärmar och knäppa ihop på ryggen för så psykiskt instabil tycker somliga att man är..