**Den stora feta LCHF-tråden**

I TS finns en bra receptsida med fler recept än bara kokospannkakorna. majs är inte bra, big no no.
paprika, lök och tomat går bra i småportioner. Håll koll på att det inte blir för mycket kolisar bara. Grönpaprika är bättre än röd. Jag tror det var Denebola eller Yena som hade en paprika lektion med oss för ett tag sen.

Min version av ägglatte, verkar som alla har sin egen
2ägg (ibland bara gulan ibland hela)
te/kaffe tills koppen är full, brukar bli ca 250ml
50g grädde för jag kan inte dricka kaffe/te utan grädde, försöker minska grädden dock.
2-3msk kokosfett
Ibland livar jag upp det med att strö lite kanel på toppen eller kakao.

ägg. kokosfett och vatten borde väl ge lägst kolis antal. Om det är gott vette sjutton

Snart bär det av på företagsfest, det kommer nog bjudas på kolhydrater i olika former, en dessert buffe och en salladsbuffe. Hoppas det finns något annat att dricka än kolhydrater.

Vi kommer iof kunna röra på oss med ponyridning, cowbell golf(?) bullriding, special bikes (?) tabletop soccer. Just det ja festen kommer hållas högt uppe på en kulle med schweiziska mått allt så en fjälltopp med svenska mått

Hoppas det blir bra, trots att man ska ha långbyxor och långärmat på sig i 33gradig solig hetta.

Och där var jag färdig klagad

Platåer är vanligt så ta det lugnt, ät som du brukar och börja motionera för det är roligt.
Försök att inte haka upp dig på viktnedgång, svårt jag vet
7.5kg på 3-4v är ca 2kg i veckan det är väldigt mycket så kroppen vill väl ta det lugnt och komma ifatt så att säga. Tänk proffsidrottare de har ju också plattåer, ibland har de en toppen säsong och de slår alla sina rekord etc och sen kommer det en skit säsong då de står still.

När jag gör bacon använder jag ett halvt till ett helt paket, det blir ca 150-300g men det krymper ju när man steker och så häller jag ibland bort fettet för att få upp proteinet mer än fettet
Här är bacon paketen större än i sverige har jag upptäckt när jag lagat mat efter recept där det står, 1pkt bacon. Ibland har det blivit alldeles för mycket. Så Helene du är oskyldig till min fd baconförvirring

1msk är ca 12g enligt min våg.

Varför tar man sig ut i gassande sol, 30grader för att gå på tobleronefestivalen, när man ändå inte får äta toblerone?

Nej men jag har nog använt upp hela månadens kolisranson. Det som jag inte kunde ta i väskan smakade jag, blev inte så mycket men tyvärr så gott.

Nu är det snart dags för kräftskiva där det bland annat kommer serveras ost med olika sortrs bröd. Why why why?!? jag vill ju ha fler sorters ostar, inte bröd.

Grattis grattis! Alltid roligare när vågen går ner