**Den stora feta LCHF-tråden**

Alltså, jag har full förståelse för att alla tål olika mycket KH för att gå ner i vikt, men det är inte utan att jag känner mig lite lurad när det i början hette "minska KH, ät fett, bli mätt, må bra o gå ner i vikt!". SÅ lätt ÄR det ju inte! Speciellt inte för mig som måste nolla för att inte gå UPP i vikt - och då pratar vi inte alls god, rolig mat med variation längre.

Missförstå mig rätt, jag MÅR bra, och jag vill inte sluta med LCHF, men det känns lite surt att man ska behöva vara så benhård när alla man läser om äter gott och "gick ner 20 kg på köpet!".

Det kan ju vara värt att kolla upp, det där med blodtypen iaf. så jag kan utesluta att det skulle vara något sådant som stoppar mig! ;) 

första månaden använde jag mig av ShapeUp - jag skrev in allting jag åt och jag hamnade på runt 100 gr fett (+-10), 70-80 gr protein och 5-15 KH/dag beroende på vad jag hade ätit. alltså, inga helt åt helsikes-siffror! Idag äter jag i princip samma som jag gjorde då, med undantag för min vecka med fakir.

I ärlighetens namn måste jag säga att jag inte toktränar, men jag är ute och promenerar minst en gång om dagen i raskt tempo i iallafall 60 minuter. Visst, någon lördag eller söndag kanske jag skippar promenaden, men annars är det till/från dagis-promenaden ;) Av allt det du räknat upp kan jag ju säga att min sömn inte är vad den borde - jag har ju en fyramånaders hemma som INTE sover hela nätter ;) Senaste två nätterna har hon - ta i trä - sovit 7 timmar i sträck (från 23-06), men enda fram tills dess har det varit mat var 2-3 timma dygnet runt. Så jag är ju inte direkt en utvilad typ.
Innan jag fick barn hade jag ett extremt stort sovbehov - jag kunde lägga mig vid 20 och sova till 08 och ändå känna att jag behövde sova mer. Jag är otroligt lättväckt och har svårt att somna om när jag väl vaknat. Så det kanske är det som stoppar mig då??

Angående pratet om fusk, så håller jag med även om jag inte är oskyldig! För mig så har iaf den här tråden inneburit pepp och att känna att någon annan sitter i "samma sits" när det kommer till sug efter något har hjälpt mig massor! MED DET SAGT, så håller jag verkligen med om allt snack om alla godsaker här får en att bli sååå sugen. Så sugen så att jag tillochmed igår köpte en glass - för att det hade pratats om det här. Ja, jag är en svag person  som faller lätt ;) 

Jag läste på det där med blodtyper och vad man bör/inte bör äta. Alla artiklar säger att blodgrupp 0 och B har lättast att gå ner i vikt. Jag tillhör grupp 0 - alltså borde detta funka för mig. Så då återstår det att min sista teori är att det är sömnen som gör att kilona sitter fast. Jag får alltså vänta tills lillan behagar sova en hel natt utan matning, och stora behagar sova en hel natt i sin egna säng. ja, vad tror vi? 18 år till?? SUCK. (och varför störs inte min man av detta och har en hämmad nedgång? jag vet att jag låter egoistisk, men varför kan inte jag få vara den som rasar i vikt???).

Sen stod det också att blodgrupp noll ska leva på kött, och få sina fettkällor från smör, kokosfett, aioli och majonnäs. Fine, men då är vi nere på fakirdiet igen. och SÅ mycket grädde häller jag inte i mig, och yoghurt har jag helt slutat med!
Och jag har inte råd att äta mig MÄTT på kött i olika variabler 3 gånger/dag! 

Ja, här sovs det inte mycket heller. Är det inte bebisen som vill bli matad så är det stora som antingen får anfall av nattskräck, eller vaknar av mardröm och vill sova hos oss. Och dom tajmar inte det samtidigt ;)

Jag har varken ork eller tid att träna mer än jag gör. Jag förstår inte hur jag ska hinna ta mig till ett gym för pass när jag knappt ens hinner tvätta mina kläder o städa hemmet mellan varven ;)

All min övervikt är gravidkilon från FÖRSTA omgången, så dom har ju suttit där sedan -09 ;) 

Boost: det var någon som hade en tanke om varför jag inte går ner i vikt på LCHF, och att det KUNDE bero på blodgruppen :)

Hon den där: -4 kg första fyra veckorna, sedan plus 3 kg efterföljande två veckor, -1,5 under en fakirvecka men sen UPP 1,5 veckan efter. I morse vägde jag 7 hg mindre än när jag startade ;)

Hoppet 3: någon har skrivit en bok om det (jag vet att jag bläddrade i den boken på Maxi en gång, men köpte inte). På ett sätt kan jag köpa logiken i att vår blodgrupp spelar roll för vår diet, men jag vet ju inte om det är bevisat på något sätt.

Ang underproduktion i sköldkörtlen så gjorde jag ett sånt test för ett år sedan när jag vägde 104 kg. Jag har normal produktion.

OM den här blodtyps-teorin stämmer så spyr jag lite. Ungefär allt av det som främjar viktnedgång för min blodtyp är saker jag verkligen inte tycker om ;) typiskt!!

LokesMammi: nej, och så ska man äta olivolja o linfröolja o lever o alger.. Huah!

LokesMammi: jag tycker olivolja har en konstig bismak o föredrar rapsolja ;)