**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag tror inte att man ska fasta ner man äter LCHF eller överhuvudtaget fasta. Ska du göra det hela livet. Slutar du så för alla kilona tillbaka. Tillfällig lösning. Träning är det bästa som finns.

Jag får inte äta LCHF enligt min doktor, så jag ska prova med den lite skonsammare GI-metoden istället. Så jag lämnar denna tråden och hoppas attd et finns en för GI.

Konstig restaurang jag var på i går - de hade inte bearnaisesås! Och inte heller någon ost! Käkade oxfilé med grillade grönsaker. Bad att få en stor klick med fetaostcreme till. När jag får in tallriken hade de smetat ut en smal strimma med fetaostcreme! What! Bad direkt om att få in en skål med fetaostcreme. In kommer världens minsta skål med typ två teskedar fetasostcreme. Herregud, orkade inte säga till igen! Drack två glas vin, så jag ger mig sjutton på att vågen kommer visa typ 200 gram upp i morgon bitti. Har inte vägt mig i dag.

Vaknade med halsont i dag. Har fått avboka PT-träningen i kväll och det blir heller ingen lunchspinning  Det är nog första gången sedan i oktober som jag har hon i halsen. Är aldrig sjuk. Och jag tror inte att det kommer bli värre än så här. Brukar ha ont i halsen typ 2 dagar sen är det borta igen, så jag hoppas på det denna gång med.     

Men om dom sista kilona sitter som berg kanske det inte är meningen att dom ska bort? :-\ Tänker att kroppen har ju en må-bra-vikt och så är det ju bara... om man fokuserar mindre på antal kilon man väger och mer på hur man mår så räcker väl det? Jag går gärna ner 5-10 kg men äger inte ens en våg. Det handlar ju om hur man mår, inte vad vågen visar.

Alla har ju olika mål. Jag vill inte vara normalviktig, jag vill vara smal. Så det är klart att kroppen håller i det sista fettet man vill bli av med och att det krävs lite extra för att lyckas. Ingenting kommer ju gratis.

Jag måste fråga er om lukt igen. 

Ni säger att ni inte luktar, men har ni frågat någon annan om det?
Jag känner inte att jag har dålig andedräkt nu, men min man säger att jag har det... 

Sv: till mammaelie.
Du har absolut rätt. Den mentala ställningen är mycket viktigare. Man ska fokusera att man är redan där , med sin idealvikt. i stället för att säga: " jag har några kilo kvar eller de sista valkarna ska bort snart", borde man säga vad häftig jag är , vilka fina muskler jag fick, mina magrutor syns så bra, byxorna är för lösa i midjan... Det låter mer avstressad och känns att man är redan där

Har precis mumsat i mig Katrins goda tacogratäng!

Jobba lite till, sen vernissage på barnens dagis. Ska tydligen serveras plockmat, då borde det finnas något som jag kan äta   

Martina76...vet inte om du s¨åg mitt svar längre upp, varför jag inte bör äta LCHF ?