Här blev det en stekt karreskiva med lite ajvar, en hög med keso och en ännu större hög med vitkålssallad. Smaskens!
Annars har jag ett smarrigt recept på pizza i bloggen min http://familjenlever.blogg.se/2011/october/lchf-pizza.html DET är Fredagsgott det!!:)
Tycker det låter bra med en gravid lchf tråd.. Det blir ju lite annorlunda tips där:)
Iaf, jag stannar här.. Inga fler barn:)
Jag har iaf varit till läkaren idag (är ju levertransplanterad) och fick massor av beröm för att jag har lyckats gå ner 13 kg på 2 månader. Han tyckte att jag var jätteduktig och alla värden och blodtryck såg jättebra ut! Njurvärdet hade tom blivit bättre för första gången på ett år!! Så jag är så nöjd idag:)
Har nyss ätit lchf risalamalta. Helt okej, men saknade orginalet. Älskar ju risalamalta! Men det gick i:) Kändes dock lite onödigt efteråt... Var ju inte ett dugg hungrig, bara sugen.. Men men.. Nån gång ibland får man gotta sig på kvällen:)
Hoppas det går bra för er! Vore skoj att få se allas resultat?
Kommer fortsätta äta LCHF tills jag blir av med alla överflödiga kilon och det finns mååååååååååånga kvar......
Vilken bra ide om ischoklad! Smaskens ju.. Det ska jag nog ta och baka:) Vilket kokosfett ska man använda??
Oj så jobbigt jag har haft det! Har haft magsjukan från hell!! Uuuuäääk!
Började i Torsdags och mår fortfarande illa... Jag äter som vanligt, alltså inte lchf utan försöker få i mig frukt och sånt som går lätt ner. Det jag är sugen på helt enkelt. Det får bli som det blir när man är sjuk.. Åt lite macka och risgrynsgröt imorse men blir mätt jättesnabbt. Känns svårt att komma tillbaka till lchf då bara tanken på den tunga maten får mig att vilja kräkas! Hur ska jag göra för att komma tillbaka snabbt innan jag har fastnat?? Tips på bra lättäten lchf mat mottages tacksamt!
Btw, gick ner 3,5 kg när jag hade magsjuka, skapligt! Men är rädd för att gå upp massor nu när jag äter kolhydrater.....
Har riktigt svårt efter magsjukan... Ätit en mandarin, en tallrik lchf bra soppa men slutade kvällen med 2 mackor och en fruktyoghurt:( Nu måste jag rycka tag i mig sj! Fy!
Jag började oxå utan att räkna som många andra! Jag gick ner och allt fungerade jättebra. Sen efter ett tag så blir man "skadad" och börjar räkna lite ändå. Detta händer för dom flesta när man har lärt sig hela lchf tänket ordentligt. Sen efter yttligare ett tag så slutade jag räkna, man har lärt sig nu vad som fungerar och inte.. Och testräknar jag ligger jag oftast precis som jag vill ligga:)
Idag är första dagen med lchf efter jul! Nu är det bara att tuta och köra:)
Startade med 8 gram kh till frukosten.... Liite mkt, men men.. Åt 2 rostade low carb mackor med smör och ost på! Mums! Riktigt smaskigt faktiskt:) smakade lite som glutenfria mackor som man rostar och den smaken är jag riktigt van vid eftersom jag har varit gluten en gång i tiden.
Till middag vet jag inte vad man ska göra?? Kanske att man kan äta lite rester från julbordet:) Varmrökt lax med romsås är ju inte helt fel.. Blir kanske det med lite sallad.
Har oxå handlat inför morgondagen idag!:)
Menyn blir:
Förrätt: Fetaostgratinerad hummer
Varmrätt: Helstekt oxfilè med krämig gorgonzolasås och sallad
Eftrerätt: Lchf Citron cheesecake
I can`t wait!:D
Håller med, INTE BEA TILL OXFILE! Känns som finaste, godaste köttet med en vardagssås:)
Sj blir det gorgonzolasås, möms! Visserligen äter vi den ganska ofta med, men den är så himla god!
Jag och maken planerat lchf-start. Dock funderar jag på vilken dag man ska börja? Jag är ensam med barnen måndagar och fredagar, alltså vill jag inte vara som tröttast då. Jag förstår att det där med omställningen är olika för alla men jag inbillar mig att typ dag tre, fyra är värst? Iallafall. Hur var det för er? 
Är så himla glad just nu! Började med lchf i början av oktober och rasade 13 kilo tills november. Allt kändes skitbra tills jag fick magsjuka, urk! Mådde skitdåligt i en hel vecka och levde på blåbärssoppa och frukt. Magsjukan gav en viktminskning på 3,5 kilo(!!) Men efter magsjukan klarade jag inte av att gå tillbaka till den här underbara kosten. Allt kändes äckligt och svårt att få ner.. Så jag fick tillbaka mina gamla vanor med skräpmat och ostkrokar 1 gång/vecka och jag försökte gå tillbaka till lchf flera ggr.. Till slut blev det jul och då åt jag kolhydrater i form av godis och den obra maten som ett julbord innehåller:/ Till nyår åt jag en god lchf middag och trodde att jag var tillbaka men icke.. Fler snedsteg igen!
Nu till dom goda nyheterna: Jag har äntligen kommit tillbaka till kosten! 1 vecka har gått nu och det finns inte på kartan att äta nåt annat. ÄNTLIGEN! Jag har heller inte vågat väga mig.. Har varit såå himla rädd att jag skulle ha gått upp alla kilon igen! Men vägde mig häromdagen och jag har inte gått upp ett endaste kilo!! Fantastiskt!! Nu ska det lchf:as!!!
Katrin NOLLADE första 18 månaderna med LCHF så det var det hon menade... Nu när hon har nåt sin målvikt så behöver hon knappast nolla.
Har förresten beställt Katrin Z:as bok idag! Kommer nog bli bra, älskar hennes brutala ärlighet och jag gissar att hon skriver precis det jag behöver höra!:)