**Den stora feta LCHF-tråden**

Jo, jag vet. Men han har gått ner förut så vi provar igen. (Känns helt idiotiskt att jag försvarar alkoholintaget, men situationen är lite speciell). Vet inte annars vad vi ska göra, om han ska prova pulver eller nåt istället. Han MÅSTE ner 20 kg.

Tack för tipsen, funderar på hur jag ska få honom att gå med på frukost (och kanske "gömma" lite fett i frukosten också). Låter som om jg pratar om ett stort barn =) Men jag vill ju bara hjälpa/pusha i rätt riktining.

Kan man få receptet?

50 gram grovhackad , mörk sockerfri choklad
Är det nån speciell choklad? Jag har 86%ig hemma, den måste väl funka? Crazy gravidhormoner här som vill ha vill ha vill ha

Tack förresten =)

Jag äter frömusli till min yoghurt (blandar hemmagjord yoghurt 4-5.5% med ganska mycket grädde). Jag rostar massor av olika frön och nötter, behöver bara en sked av muslin som blir jättesmakrik av rostningen. Men jag äter ju inte så strängt just nu.

De få gånger jag ätit mandelsmör har varit tillsammans med vispad grädde och blåbär, en klick ovanpå, supergott.

Jag tror inte kolhydraterna ändras av pastöriseringen, det är väl i så fall att det är mycket fett i den mjölken som är bra?

Ja lägre än röd tror jag iaf. Och mycket godare. Själv köper jag mjölk direkt från bonden, mums!

Coolt, vilken lyx =) själv åker jag och hämtar i 10 liters dunkar. Gör yoghurt och har provat göra lite ostar. Vi är många och det går åt mycket mjölk.

Sorry alla, OT

Rödnos, hur gammal är din bebis? (har du säkert sagt men...)
Jag tror inte kokosfettet går över till bebis. Jag tänkte också amma och äta lchf. OM bebis behagar komma ut nångång!!!!

BF 15 mars. Var inne för bedömning igår (38+3) men inte redo, nytt försök om en vecka. Längtar efter att få tillbaka min kropp. Vill gå ner i vikt och komma igång med träningen så snart som möjligt. Har fyra killar ganska tätt och har inte hunnit gå ner emellan. Hade hunnit nu innan femman, men orkade inte riktigt "i mål". Ska ner ca 25 kg nu efter förlossningen och klarar jag målvikten på ett år ska jag köpa mig en ny cross =)

Åt du strikt då? Jag äter inte alls strikt nu som gravid och hoppas verkligen på att kunna fortsätta på samma sätt och amma.

Maken kom hem med en choklad som heter carbzone low carb, kolhydrater 24g varav sockeralkohol 22g, fattar jag rätt då att det bara är 2g kolhydrater man måste räkna med? Att de andra inte påverkar blodsockret och inte räknas?

Jag brukar äta 86%ig, tycker den är god och det behövs inte mycket så jag håller mig till den istället =)

Jag frågade spökplumpen eftersom det lät som om det för HENNE fungerade att amma när hon inte åt lchf men inte fungerade med amningen när hon åt lchf. Jag menar ingenting, jag frågade spökplumpen vad hon trodde att det det berodde på.
Mig behöver ingen säga till om pumpande eller ätande eller snuttande, jag söker inga råd angående amning just nu tack, återkommer i så fall. Har lyckats amma fyra barn hittills =) Inte ett dugg trist tycker jag!

Jag håller tyvärr med, men jag har ju problem med läsförståelsen.
Jag tror jag fortsätter med lchf som jag har kört förut och önskar er alla lycka till

Har varit en vecka hos mamma och behöver en kickstart, någon som har några tips? Kaffe och kokosfett är det enda jag hunnit med till frukost än så länge. Ammar.

Telgebo, jag kände samma med chipsen men suget försvann snabbt. Men saknaden efter krispet när man äter chips fanns kvar i omgångar, hittade då baconchips som är jättekrispiga och dippade i vitlökscremefraiche. Nu för tiden är suget helt borta.

Sashimi kan du ju äta ofta och sen fuska med sushi bara nån gång ibland.