**Den stora feta LCHF-tråden**
Ninis skrev 2012-04-11 17:15:20 följande:
Nu menade jag att få i sig protein snabbt, alltså inom en halvtimme efter avslutat pass 
Min pizza består mest av ost o kött - massor med härliga proteiner! 
Inlägg från: Martina 76
|
-
Micra pizza???? Min pizza består mest av ost o kött - massor med härliga proteiner!
-
Bacon är väl ingen hälsokur vad jag har förstått. Men ägg, broccoli och smör är det bara att frossa!!!mammelie1891 skrev 2012-04-11 18:31:55 följande:Jag skulle verkligen kunna leva på ägg, bacon och kokt broccoli med smör på... är det dåligt att äta det väldigt ofta?
-
Idag var jag yr i mössan på Body pumpen. Jag har rätt lågt blodtryck i vanliga fall och idag verkade det som att det droppat mer än vanligt. Jag hade diskobelysning i skallen till och från. Återstår att se om det är övergående...
Känner mig rätt sliten i kroppen efter att ha tränat hårt 5 dagar i rad så i morgon får det räcka med en 4 km promenad på lunchen. -
Ser ni bakgrunden på den nedre bilden. På tvättställningen ligger min toalettlektyr - expressens LCHF-bilaga!
-
Å andra sidan har jag en cellulitgropig rumpa istället - man kan inte få allt här i världen!Ninis skrev 2012-04-11 19:58:47 följande:Wow, en sån mage skulle jag oxå vilja ha! Men tyvärr kan jag aldrig få det p g a att mitt skinn runt naveln är förstört (bristningar och rynkig hud) efter graviditeterna.
-
Tills den luktar snusk! När äggmjölken är gammal råder ingen tvekan!!! Någon vecka brukar gå.sara1981 skrev 2012-04-11 20:09:56 följande:Hur länge kan man ha äggmjölken i kylen?
-
Fast det var ju hans tidigare inlägg. Som jag läste det kör han LCHF nu utan pulver.Ninis skrev 2012-04-11 20:25:19 följande:Och då håller man sig säker mättare oxå om man kör Warrior Diet Tommy tar ju oxå proteinpulver på morgonen.
-
Kanske... Eller så är min kropp bara i chock över att jag lagt om maten så drastiskt. Jag ska avvakta och se. Annars får det bli ett par ägg eller så innan träningen.Ninis skrev 2012-04-11 20:26:27 följande:Du kanske behöver lite extra protein någon timme innan träning?
-
Grönsaker. Broccoli innehåller mer c-vitamin än apelsin.stjierna skrev 2012-04-11 20:31:45 följande:Min mamma (som bekymrar sig för allt ;)) undrar hur man får i sig c-vitamin på daglig basis när man äter LCHF o inte "får" äta frukt? Någon som har ett bra svar?? ;)
-
Heja heja!stjierna skrev 2012-04-11 20:43:08 följande:Har för övrigt precis intervallat 4 km, och med tanke på att senaste träningspasset var i december 2010 (...) så JÄVLAR vad jag orkade mycket! Hade tokmycket energi o det känns som att jag hade kunnat löpa lika långt till utan minsta problem! Överraskande! :)