**Den stora feta LCHF-tråden**

Åker inte till stranden men om jag hade gjort det så smörgåsar och frukt till barnen, Baby-Bel ostar och vattenmelon. Kaffe självklart och kokosfett bredvid

 

Grattis till alla ni som gått ner!! Jag fick se nytt ental idag

Har aldrig testat faktiskt så jag vet inte. Kostdoktorn har testat något bröd men jag kommer inte ihåg vad det hette, kika på hans sida.

Jag kan få omställningsbesvär senare. Är inne på min 3:e vecka (omstart) och jag är stundtals trött och matt i kroppen. Orkeslös. Dessa omställningsbesvär fick jag 2009 när jag började också. Det kom efter 3 veckor. Seg som kola i hela kroppen. Bilda dig din egna uppfattning om blodsockret. Har du haft bra blodsocker innan och inte känt av detta så kommer det inte ändras till det sämre nu med lchf. Är du ändå tveksam, googla på gratis blodsockermätare, beställ hem och testa dig själv. Jag ligger runt 4,8 rätt stadigt över dygnet. Helt normalt. Om du tycker det är jobbigt, peta i dig något mer i kolhydrat-väg för att se om det blir bättre. Jag är som sagt seg nu men det tror jag beror av en kombination av injektioner i mina händer och värmen som gör mig trött. Sen ska jag inet sticka under stol att jag inte är trött om kvällarna och kommer inte i säng förän runt 23-23.30 och har småbarn som stökar under natten och vaknar tidigt Oj. Hoppas du kommer må bättre med allt som rör sig. Förstår att inte kosten prioriteras nu men för att må bättre än att dega ner dig totalt: försök att undvika socker och annat snabbt i skräpväg. Det får dig definitivt inte att må bättre även om man tror det för stunden. Ta hand om dig nu! Kram!!

Jag har märkt något trevligt: mina axlar börjar tonas fram

Hungrig mage letar fram den värste i oss alla. Nästa gång hinner du säkert med en ostbit i farten men jag vet hur det är. Bebis prioriteras först, mamma får äta sen. När tid finnes. Jag läste ett tips någonstans, vet inte om det var här i tråden att om man var lite låg (nu var ju du hungrig förvisso) kunde man ta en halv kokt potatis (tror det var kall) innan man la sig. Det var något ämne i potatisen som tydligen påverkade.

Jag upplevde förbättring i min PMS men frågar man maken så törs han inte svara  Nu kan jag dock själv känna att den där bitchen (som jag döpt till Eva) smålurar och vill gärna ta allt mer och mer plats. Hon är framme och hugger lite för ofta mot vad jag vill. Och jag hatar det! Det räcker med att sonen upprepar något en gång och jag höjer rösten och härjar. Det hatar jag verkligen. Och jag kan snäsa åt maken fastän han säger något hur trevligt som helst. Men jag vet inte. Nu har jag skött mig utomordentligt och innan har jag småfuskat. Det har vl räckt med så lite för att kicka igång mig? Hur som helst är det inget roligt att gräla eller vara sur. Man kan ha roligare för den tiden. Hoppas som sagt du hinner med något ätbart innan bebis kräver sitt nästa gång.

Det är vanligt att gå upp vid mens eftersom kroppen drar åt sig vatten så stirra dig inte blind på detta kilo! När jag hade mens sist hade jag inget sug öht. Helt otroligt och så förbannat skönt!

Åh, fler som käkar bigaråer Vi har ett bautastort träd på framsidan som fullkomligt dignar av bär! Det är mitt godis men 1 blir gärna 10 och 10 blir gärna på tok för många. Sen blir magen som den bör

Nä, jordgubbar är inte fritt fram. Tyvärr. Det är bra att träna och röra på sig men inte i viktminskningssyfte. Tänk på att muskler väger mer än fett. Det kan också vara en förklaring. Lägg in din mat i matdagboken så du ser hur du hamnar. Det är lätt att hamna för högt trots att man tycker att man äter bra.

Jag var inte på toa på 5 dagar (ifall intresseklubben vill anteckna ) och jag har vräkt i mig kokosfett som i normala fall håller min mage igång. Däremot har jag ätit väldigt lite kolhydrater så jag har inte haft behov. Ingen svullnad, inget ont. Magen kom igång vav sig själv.

Microlax finns på Apoteket och kan fungera som nödlösning om du har besvär. Annars vill jag slå ett slag för kokosfett, det är rätt effektivt. Vi brukar ge det till dottern när hon är hård i magen.

Uppblåst, svullen och bullrig Ingen skillnad på hård/trög. Som jag skrev ovan så käkade jag mängder men inget mer. De övriga i familjen blev otroligt gasiga och jag bidrog väl lite där också

Hjälper det mot det verkligen? Jag drack det när jag var gravid men min mage var som vanligt.

Nu är det ju morgon eller f´låt, förmiddag

Rester från gårdagens middag?

Jag kör Linda1976:s recept:
4 ägg
1 dl vispgrädde
1-1,5 msk fiberhusk (jag tar 1 msk)
vaniljpulver

Blir smeten tjock, späd med grädde
Dessa har jag till och med lurat i sonen Han är kräsnare än kräsnast Tråkigt med separatione Det är jobbigt på många olika sätt och inget man direkt skuttar ut ur med ett leende på läpparna. Skönt ändå att du hittat tillbaka till lchf och mår så bra! Jag kan instämma i vad du skriver och jag berättar för en del om detta, de får fråga själv. En del har jag mött med kalla handen (som min mamma och syster) och en del med stor nyfikenhet. Förra veckan lyckades jag få vår 74-åriga granntant att testa Hon föll direkt när vi pratade blodtryck och mediciner så hon skulle minsann ge det ett försök.

Jag går ner men jag undrar vart 17 jag försvinner? Maken kommenterade igår att min midja kommit fram men jag är fortfarande lika bred om arslet, magen och låren. Typiskt.