NU är jag igågn igen med min hållbarhet. En shake som är gjord för att stå ett år i rumstemp, kan väl inte vara några problem att dricka 2 veckor efter bäst före om den dessutom har stått i kylen? Jag menar, skulle den verkligen klara sig exakt 52 veckor, inte 54?
ALltså tomatsåsen har ju betydligt mer än 4 eller 7 per 100 gram! gissningsvis låt säga att det är 90 gram fisk (det brukar ju stå) och 35 gram sås.
då är det ju på 100 gram kanske 75 gram fisk och 25 gram sås. 25 gram sås innehåller alltså 4 alt 7 gram kolhydrater....
ja nu såg jag. alltså det skulle jag absolut inte gå på. vad står det att det är för ingredienser på burken du har?
jag har icas här hemma, och den siffran tycker jag verkar stämma rätt så bra. 5 på en burk alltså. det står ju att det är 14% tomatpure, dom lär nog inte ha använt den snålaste...
men GUD så illa att det står 125 gram vara 80 gram makrill, och sen står det klart och tydligt i innehållet att det är 64% makrill... är det 16% annat då eller? 64% file och resten bara fiskrester?
Grattis till alla er där vågen går neråt!
Inte för att jag inbillar mig några mirakel, men OM jag skulle kunna gå ner ca 0.5 i veckan nu, så är jag i mål till midsommar. Inte för att det lär ske tror jag, men det slog mig nu när jag var inne i min "tabell" att jag är ju ganska nära! istället för att det står 77 eller 87 och räknar ner så står det 67 och räknar ner mot 60-nånting!!! det känns stort
Däremot så vill jag säga till alla er som äter bra LCHF och som går ner typ 0.5-1 kg i veckan och inte är nöjda med det. VAR DET!!!! Jag är van att äta så som jag gör nu, och jag trivs med själva maten och iden och mina friheter och allt sånt. MEN det är ett rejält sug, hunger som jag aldrig har knt med lchf, och när man tillåter sig själv det minsta lilla extra så är det sååå mycket lättare att tillåta sig själv ännu lite! Att gå ner 0.5 kg i veckan och samtidigt äta supergod, mättande mat och dessutom få stora hälsofördelar av kosten - det är något helt fantastiskt tycker jag! UPPSKATTA DET så länge det varar!
Kärringen var med i senaste Ica Kuriren också och sa att man dör av att äta kött i princip. Det var en artikel om hur köttkonsumptonen har ökat under viss period, och att under samma period hade folk börjat dö av tjocktarmscancer och hjärtsjukdomar och vad det nu var, och det innebar självklart att det var köttet som var boven! Det är ju fantastiskt vilka slutsatser man kan dra om man bara vill.... Vad ANNAT har vi börjat äta under samma period? Kan det vara så att vi blir sjukare för att vi äter 3 ggr MER nu, inte bara för att vi har råkat öka på nåt enstaka livsmedel.