Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 1126 av 1235
- 1120
- 1121
- 1122
- 1123
- 1124
- 1125
- 1126
- 1127
- 1128
- 1129
- 1130
- 1131
- 1132
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Margaux

Äldre 23 Mar 16:59
#11247

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2016-03-23 11:42:54 följande:
Jo det har vi men det räcker inte riktigt till för mig inte i de "stora" iaf. Mitt pb i böj har jag efter när jag gjorde en sex veckors toppning med böj 3 ggr per vecka. I mark drog jag 170 för kanske 6 år sedan och för att komma dit skulle jag förmodligen behöva göra en liknande satsning som i böj. Men jag tror jag har goda chanser att göra pb i Overheadsquat alt clean&jerk eller Push press så jag siktar på det
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Det är väl så när man börjar bli bra... Då ska det lite mer till för få pb!
Studentpappa

Äldre 23 Mar 18:52
#11248

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-03-23 16:59:47 följande:
Det är väl så när man börjar bli bra... Då ska det lite mer till för få pb!

Ja vi kan väl låtsas att det är så iaf, jag kan iofs satsa på DU gör jag tio är det pb.. Pinsamt dåligt

Vi har iaf bestämt idag att sikta mot en amatör - tävling vintern 2017 i lag. 4 pers bestod lagen av i år 2 killar 2 tjejer. Om vi inte är helt värdelösa så ska vi köra minst en på sommaren också. Ska se om vi hittar tjejerna bara.

Så jag kommer bli tvingad att träna på det jag idag undviker, gå på händer, DU, och muscleup. MK-open i Falun är kanske ett långsiktigt mål 2018, det skulle vara roligt.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 25 Mar 10:46
#11249

Visa endast Anmäl

Pass 33

Otroligt omotiverad idag, började möblera om i gymmet och skruvade ihop en boxjump-låda innan jag tvingade mig att börja lyfta.

Clean&split jerk gick mot PB och tog det eventuellt jag minns inte, 90 kg gick vägen, 95 kg bommade jag stöten på. Hade jag klarat 95 har det definitivt varit pb.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 25 Mar 22:47
#11250

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2016-03-25 10:46:39 följande:
Pass 33

Otroligt omotiverad idag, började möblera om i gymmet och skruvade ihop en boxjump-låda innan jag tvingade mig att börja lyfta.

Clean&split jerk gick mot PB och tog det eventuellt jag minns inte, 90 kg gick vägen, 95 kg bommade jag stöten på. Hade jag klarat 95 har det definitivt varit pb.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Låter ju som om du jobbat på bra!!

Jag är på resa och har vilat ett par dagar, i morgon tänkte jag en joggingtur!

Sen ser jag fram till 16.5 i veckan....
Studentpappa

Äldre 26 Mar 06:25
#11251

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-03-25 22:47:45 följande:
Låter ju som om du jobbat på bra!!

Jag är på resa och har vilat ett par dagar, i morgon tänkte jag en joggingtur!

Sen ser jag fram till 16.5 i veckan....
Usch och fy, den ser fruktansvärd ut! Misstänker att en spyhink seriöst krävs
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 27 Mar 13:09
#11252

Visa endast Anmäl

Pass 34

16.5 var verkligen vidrig. Rx+ @45 kg då vi inte har mindre vikter än 2,5kg egentligen 43 kg. 27 min tog det, inte bra någonstans men den är gjord nu.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 28 Mar 20:16
#11253

Visa endast Anmäl

Pass 35 5km första för året, å herregud var tungt. 5:56min/km

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 30 Mar 12:00
#11254

Visa endast Anmäl

Pass 36 lunchpass

6x6x60 frontböj, strikt och med fokus på teknik. Jag har en förmåga att slappna av i botten och tappa formen.

30 Ttb

70m sled-pull

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Wilowa

Äldre 30 Mar 14:56
#11255

Visa endast Anmäl

Detta gick ju inte som jag tänkt mig! Efter en incident i slalombacken, som kunnat blivit mycket värre, så är jag nu sjukskriven för andra veckan. Det går framåt, men inte så fort som jag önskar att det skulle.
Studentpappa

Äldre 30 Mar 17:20
#11256

Visa endast Anmäl

Wilowa skrev 2016-03-30 14:56:50 följande:
Detta gick ju inte som jag tänkt mig! Efter en incident i slalombacken, som kunnat blivit mycket värre, så är jag nu sjukskriven för andra veckan. Det går framåt, men inte så fort som jag önskar att det skulle.

Usch vad hände? Slalom är en sjukt farlig sport egentligen grymt mycket skador. Crossfit får mycket skit pga att det sägs vara farligt och hög skaderisk, ändå har ingen jag känner skadat sig. Men inom alpint har typ alla skadat sig och rätt rejält i ett antal tillfällen. Av mina kompisar, är nog jag själv som inte dragit ett knä eller så. Men där hör man aldrig någon som ifrågasätter varför man håller på med en sådan sport.

Jag hade ju barn i skidskolan som bröt benen ändå fick jag ingen skit av föräldrarna, det hör till liksom.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå

«
‹
Sida 1126 av 1235
1120
1121
1122
1123
1124
1125
1126
1127
1128
1129
1130
1131
1132
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL