Hej jag har börjat träna för ca 8 v sen.
cykla 1 mil 4 dagar i veckan och vattenjumpa 2 dar i veckan
min sista mens va mellan den 10-13 november, nu är den sen med nästan 2 veckor.
kan träningen påverka mensen..
om man skulle bli gravid är det här lagom träning då.
Hård träning kan bidra till att du förlorar kroppsfett och har du för lite kan det påverka mensen och den uteblir.
Jag tycker att det låter som du tränar på en bra nivå och jag tror säkert att du kan fortsätta med träningen om du blir gravid, förmodligen kommer du kanske att sänka tempot lite, du orkar inte träna lika hårt, men mängden träning är bra. Det framgår inte vart du cyklar, men att cykla på motionscykel är perfekt gravidträning.