Anghammarad skrev 2013-02-15 15:52:34 följande:
Sorry men jag blir så ofantligt trött på attityden att motion inte har någon betydelse. För mig är det bara ursäkter från lata människor som hellre tror på den senaste pulverdieten eller gröna kaffebönor än att behöva göra en seriös insats. Jag menar inte att du är en av dem.
Jag skrev klart och tydligt i mitt inlägg att en förutsättning är att man redan från början äter på en nivå att man inte går upp i vikt.
Jag håller med dig! Självklart måste man röra på sig! (missade nog att läsa just den delen om att man äter på en nivå att man inte går upp)
Många verkar dock tro att bara man rör på sig så kan man äta vad man vill och förstår inte hur viktig kosten är för vikt nedgången (Jag överdrev lite med 95 vs 5 % för att tydliggöra detta.)
Enligt mig värt att tillägga! 