Några fler viktväktare?
Jag äter en portion havregrynsgröt med mjölk och 1 skivad banan i + ett kokt ägg.
Inlägg från: Wilmis07
|
-
-
lella77 skrev 2012-09-10 07:45:19 följande:Vägning idag. Förra veckan 93 kg idag 90,6 - 2,4 kg
-
Här blir det lite äppelpaj och glass som fredagssynd
-
Ja det får jag hoppasYummyMami skrev 2012-09-14 18:48:27 följande:
Gott! Ett recept från VV kokboken Grytor och gratänger.
-
Någon som vet om den 4% matlagningsgrädden funkar att ha i potatisgratäng? Tänkte iom att den behöver stå ett tag i ugnen.
-
-
Ny vecka och nya tag
Idag blir det potatis och köttfärssoppa med sting till middag.
-
Smilla1976 skrev 2012-09-17 18:13:37 följande:Jag brukar göra en VV lasagne som bara kostar 7PP och tillsammans med sallad är det mättande som bara den!
Jag skrev ut den på nätet, har ingen aning om vart jag hittade den, men jag kan ju skriva den här iaf
VV lasagne/ 6 pers
350g köttfärs
2 gula lökar (jag brukar nog ta bara en om de är stora)
1 dl tomatpure
2 1/2 - 3 dl vatten
1 vitlöksklyfta (2 om man vill ha ännu mer smak)
Salt och peppar efter smak
2 tsk oregano
500g keso (alltså stora burken)
4 msk hackad persilja (brukar ta fryst)
9 lasagneplattor (skulle enl receptet vara 12, men det räcker aldrig färsen till, brukar lägga till ost istället för de sista 3)
Ost på toppen (17%)
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och fräs den. Bryn färsen tillsammans med löken. Tillsätt tomatpure, vitlök, vatten, salt och peppar, oregano. Låt koka ihop ett par minuter.
Varva lasagneplattor, keso, persilja och köttfärsblandningen i ugnssäker form. Börja med köttfärsen, sen lasagne 3 pattor, keso, persilja och sen börjar du om med köttfärsen...Avsluta med lite ost på toppen. Grädda mitt i ugnen i ca 30 min. Späd ev med mer vätska om lasagneplattorna skulle se torra ut (har dock ej hänt mig)
Ta ut lasagnen och låt svalna något, sen ät och njut!
Superenkelt och supergott!! -
Man får 49 i veckobonus varje vecka oavsett(eller jag har 49 iaf,tror alla har det...) Denkanman äta upp om man vill man kan även jobba ihop aktivitetspoints.BinaBurner skrev 2012-09-23 20:39:02 följande:Hejsan! Jag viktväktar på egen hand nu sedan en månad och har gått ned 8kg. Det är 25% av mitt slutmål så det känns ju rätt bra. Jag har en liten fråga som jag hoppas att ni kan hjälpa mig med... Det är angående veckobonusen! Jag har gjort så att jag har "samlat" veckobonus (som jag oftast inte "nallar" av) med hjälp av motion, enligt en tabell som jag hittade på en fransk VV-sida. Men sen har jag läst lite annat på nätet och då verkar det som att man får en veckobonus oavsett om man motionerar eller inte, hur funkar det egentligen?
-
Här kämpas det på med vikten,grattis alla till förlorade kilon
Inne på min sjunde vecka nu,-9,1 kg.
-
Någon som har ett gott recept på lite lättare chokladmuffins?
-
Nej,men nu när du säger det ska jag testa detsextiotrekg skrev 2012-10-09 21:46:59 följande:
Har du testat att räkna va de är i vanliga? Brukar inte bli så mkt av de :)
-
Här går det bra,nästan för bra för att vara sant tycker jag ibland
. -12,2 kg på 8 veckor.
-
Javisst är detLuckiest skrev 2012-10-11 23:06:57 följande:Vilket angenämt problem Wilmis!
Är jätteglad,men har MÅNGA kilo att bli av med och då brukar det ju gå lättare till en början.
-
Nej,just nu får jag äta 39 pp om dagen så det är sällan jag behöver det.lella77 skrev 2012-10-12 07:34:43 följande:Wilmis07 hur gör du, äter du nåt av vecka bonusen
-
Nej det är 26,var 29 innan.YummyMami skrev 2012-10-19 12:43:50 följande:29, det lägsta är 29! Försök inte att svälta ut hos här helt
