Träna KB under graviditet
Hej.
Jag har ganska nyligen börjat träna med kettlebells. Men ännu mer nyligen (förra veckan) visade det sig ett litet plus på graviditetstestet! Så nu undrar jag hur det funkar med KB-träning och graviditet. Jag har överrörliga leder och min KB-instruktör sa när jag började träna inte skulle ta ut rörelserna helt utan känna att jag stoppar innan min kropp gör det. Hade även en del foglossning under min förra graviditet och undrar om du tror att det kan triggas igång av träning (av alla de slag, jag kör både styrka, löpning, intervaller och KB).
Ojoj, många frågor och funderingar blev det...