förslappad soffpotatis-tjockis, crosstrainer vs löpband

Om jag vore du skulle jag välja det du tycker är roligast, tanken är ju att det ska bli många timmar....

Crosstrainern är bra för att du måste använda överkroppen mer aktivt, men å andra sidan så skriver du att ett av dina mål är att kunna springa i spåret och du blir ju bra på det du tränar.

Har du problem med knän kan crosstrainern vara mer skonsam.

Det bästa redskapet för att komma i form är det som är jobbigast och det du använder mest.  

Lycka till