Hej =) jag har bra muskler i magen men skulle verkligen vilja bli av med det där fettet runt naveln, mitt på magen lixom. Mitt skin är ju uttöjt efter graviditeter så det kan jag ju inte träna bort men fettet måste jag ju kunna bli av med tycker jag. Tränar mycket, tung styrka och intervaller.
Hoppas du kan svara =)
mvh/ Louise
Måste tillägga att jag äter inte mycket kolhydrater. Jag äter mycket grönt och äter jag kolhydrater så är det råris, quinna eller så. Havregrynsgröt till frukost.
mvh/louise
Jag började träna i början på feb i år. Den minsta var då 8 månader.
Jag tycker väl inte att jag äter mycket fett men hur vet man vad som är mitt behov?
Sover lite och stressar gör jag ju men som sagt, småbarnsförälder...
Tack för svaret och hoppas du vill svara en gång till =)
mvh/ Louise