Hjälp med sovmetoder

Jag hade inte gett mig in på några "självständighet"-metoder mitt i spearationsfasen. Liksom att be om problem. Däremot kan ni ju testa lite med att skjuta/flytta på dagsvilorna. Båda mina har behövt en rätt lång vakenperiod innan de somnat för natten. Någon powernap sent på dagen har alltså inte varit någon höjdare om vi inte velat vara nattsuddare . Hon sover ju fantastiskt länge på morgonen dock. I den åldern gjorde mina morgon vid 05-05.30 . Jag har dessutom haft mina sovandes i sjal på dagarna. Där har de sovit rätt länge. Låg de själva så hamnade de på 30-minutare. De vaknade helt enkelt efter första sömncykeln.

Låt henne ligga brevid dig. Jobba inte emot vad hon vill utan med henne. Vi har en lika gammal hon sover bra om vi ligger brevid eller har henne i sjal

Jag tror du försöker lägga henne alldeles för tidigt om du gör i ordning för kvällen redan kl halv sju. Få bebisar somnar för natten redan så tidigt. I synnerhet om ni inte kliver upp förrän kl åtta! Låter ju onekligen som att hon inte är tillräckligt trött.

Visst finns det "metoder" som är snälla, tex somna utan gråt eller tassmetoden. Men är det inte bättre att fundera ut rent konkret på vad just ni kan göra för att hitta en balans? Några saker man kan tänka på är:

* Sista vilan bör inte vara för sent på eftermiddagen.
* Få bebisar sover 10-12 timmars nätter när de är så här små, utan har snarare 7-10 timmars natt, så testa att lägga någon timme senare för att pricka in nattrytmen.
* Fundera över om bebisen är överstimulerad, för mycket intryck under dagen resulterar ofta i uppvak strax efter att de somnat.

Länk till info om några kända sömnmetoder:
somnforbarn.wordpress.com/

Ja de kanske är lite tidigt, men hon blir trött runt 20.oo ca. Och de är nästan som hon kämpar emot sömnen, leker men sitter och gnuggar sig i ögonen, jag ska sitta med henne hela tiden. Jag står ju ut för henne ,gör som hon vill. Men jag får knappt någon egen tid att ta en dusch eller kopp thé på kvällen..

Men om jag ska försöka hoppa en vila, hur under håller jag en gnällig över trött bebis? 

Vi har vila 9-11, en timme på eftermiddagen, 19.30-20.30 och sen sover hon 22-7.30

Det måste gå 1h emellan för att hon ska kunna somna igen.

Hon sover hos en av oss den andre nattar andra dottern. Sen leker hon och vi pysslar

Jag hade låtit henne ta en halvtimmeslur vid 19 och sen röja runt ett par timmar innan sova för natten

Jag tycker att det låter som en kombination av att du försöker lägga för tidigt och att hon kanske sover för mycket/för sent på dagen, d.v.s. hon är inte trött.

Alla barn är ju olika, men vår son var i gränslandet mellan tre och två sovpass vid 7 månader, ibland sov han 3x30 min och ibland 2x30, någon enstaka gång 1 tim + 30 min, men sällan mer än 1,5 timme totalt.
Och sista sovpasset fick vi styra upp så att det inte hamnade för sen på em, då fick det bli en powernap på 10-15 min. bara.
Han fick inte sova efter 16.30.

Sen somnade han kl.20 och sov hela natten.

Svaret är enkelt men kanske inte så kul för dig att höra men: Låt henne sova bredvid dig, sover hon bra då är ju valet enkelt. Hon är ju så liten, det kommer bli bättre.

Vår son har alltid haft sena kvällar, det var inte ovanligt att han somnade jättefint vid kl 21 och vi tänkte "yes, nu har han somnat för natten!" Och så vaknade han 45 minuter senare och var jättepigg och glad och ville vara uppe till 00-01. Vad vi än gjorde så verkade han ta sin sista vila där sent på kvällen. Det var bara att gilla läget. Undrade ofta vad denna "egentid" som man hörde om var för något Nu när han är snart 12 mån har det blivit lite mer ordning, han sover 1 gång mitt på dagen ca 1-3 tim och somnar nån gång kl 19-20 (ibland 21) på kvällen. Så det fixade sig till slut

Vi gjorde på detta sätt för att få lillan att sova i egen säng. Men jag ska inte ta åt mig äran, det är nog lillan som sov bra från första stund, vi hjälpte henne bara på traven lite :)

Hon behöver ju mycket närhet nu men tror int du kan räkna med att hon sover hela nätterna ännu.
men vill du börja vänja henne nu vid att sova själv så får du räkna med att bli väckt emellanåt.

rekomenderar

ha spjälsängen brevid er säng(inte eget rum än)
somnar hon inte själv i sängen så kan du ju amma henne till söms sen lägga ner henne i sängen.
när hon vaknar ger du nappen/tröstar ev ammar och lägger ner igen.

Med min son i den åldern så fick han ett mål gröt på kvällen vid 18 sen gick han och la sig efter det för då var han trött.
vi gungade honom i famnen tills han somnade och hade spjälsängen brevid vår och så sov han till 22 tiden då fick han ny blöja och välling så somnade han igen av det och sov till kl 6 då tog jag över honom till oss och ammade och kunde då lägga ner han så sov han till 8 ibland 10 om man hade sån tur.
så man fick ju endå rätt många timmars sömn där endå.
målet vid 22 var perfekt när vi gick och la oss.

sen när han var 10mån ville han inte ha tutte längre så då sov han till 8-9 utan att vakna.

på dagen sov han fick den tiden(7mån) två gånger/dag, han fick styra det själv de behöver mkt sömn i den åldern.
han sov efter frukost ca 1-2h sen åt han middag sen sov han 1-2timmar till så han hade sovit färdigt vid 14 tiden kanske sen gick han och la sig för kvällen vid 18.

nu är han 2år snart och sover 1pass/dag dvs efter middag i ca 1,5-3h beroende på hur trött han är sen äter han kvällsmat vid 17.30 sen borsta tänder, och sen går han och lägger sig vid 18 och sover hela natten till 6.30-7.30.

men nu har han börjar hoppa ur spjälsängen så vi har fått lite problem men det är en annan historia:)
det går nog bra/dåligt i omgångar;).
för vi hade ett riktigt göra ett tag när han hade svårt att somna fast han var jättetrött och inget hjälpte.
men man klarade den krisen med.

lycka till.
stöttkramar
jag upplevde att 7-9mån var den tuffaste tiden faktiskt.