LHCF är för de lata
Ja jag menar att det är bara ett sätt att ta genvägar för att slippa träna. Bieffekterna kommer att komma som ett brev på posten. Ät som vanligt och rör på dig mer. Det är inte konstigare än så.
-
-
Svar på tråden LHCF är för de lata
-
Oj! Intressant!Mandel skrev 2012-12-30 08:32:19 följande:Var på ett föredrag om maten och dess påverkan på naturen i form av utsläpp av växthusgaser. LRF hade anordnat den och det var den otroligt trevlige och rolige killen Peter Borring som framförde det hela.
Jordbruket står för 13% av utsläppen av växthusgaser i Sverige varav 3,4% ifrån idisslarna. Och då har man inte tagit med den minskning som skulle bli om man tog hänsyn till de gaser som betesmarkerna binder.
Eller att gräset som djuren betar av flera gånger per år "äter upp" en massa gaser under tiden som det växer...
I så fall skulle idisslarnas utsläpp totalt sett bli ännu mindre.
När det gäller ett hushåll så står maten för 25% av utsläppen av växthusgaser. Även grönsaker och spannmålsprodukter påverkar växthusgasutsläppen eftersom det finns massor av gas i marken som frigörs när man brukar den. Inte bara traktorkörningen .
Störst är själva boendet sedan resor och man har till och med räknat ut gasutsläppen för shopping.
Och så till det roliga
Av de 11 ton vår kost släpper ut så står köttet för 0,7 ton och godiset för 0,5 ton.
Om man i vanlig ordning drar slutsatser och tolkar som man vill så kan man genom detta lugnt konstatera att alla som käkar en massa bröd och pasta ska vara tacksamma för att folk käkar LCHF.
LCHF:arnas gräsbetande kossor, får och vilt ser till att ta hand om brödnissarnas olika utsläpp från åkerbruket för att framställa bröd och pasta. Och inte att förglömma: godiset
Fast jag förstår inte riktigt vad du vill komma fram till här ändå..
Alltså du menar på att det inte är så farligt för att godis utsläppen ligger strax under eller?
Eller menar du att det blir +-0?
Något som också spelar en stor roll är att det dessutom ofta inte ser ut som så att kossor står ute och betar gräs. Utan ofta får de andra konstgjorda utfodringar. -
Du får gärna "pracka på" mig den - är mycket intresserad!Biffus skrev 2012-12-30 07:46:39 följande:Sedan så innebär det bara att de döljer/undantränger symtomen. Det är precis samma sak som att ta feberdämpande medicin, det lindrar bara symtom. Om de skulle äta mer kolhydrater skulle de behöva ta insulin. Den kosten jag äter nu har botat diabetiker (typ 2) så att de inte behöver använda medicin (insulin mm) trots högt kolhydratintag (då pratar jag inte om bröd och godis alltså, utan frukt och grönsaker). Dock tänker jag inte pracka på folk min kosthållning, så jag kommer inte att säga något om den såvida ingen frågar något.
-
Dessutom så får de inte ens plats.
De lever under så hemska förhållanden i många fall... -
LCHFarna ska vara glada över att vi veganer finns. Utan oss hade det inte funnits en möjlighet för alla att unna göra valet att äta gräsbetande boskap.Mandel skrev 2012-12-30 08:32:19 följande:Var på ett föredrag om maten och dess påverkan på naturen i form av utsläpp av växthusgaser. LRF hade anordnat den och det var den otroligt trevlige och rolige killen Peter Borring som framförde det hela.
Jordbruket står för 13% av utsläppen av växthusgaser i Sverige varav 3,4% ifrån idisslarna. Och då har man inte tagit med den minskning som skulle bli om man tog hänsyn till de gaser som betesmarkerna binder.
Eller att gräset som djuren betar av flera gånger per år "äter upp" en massa gaser under tiden som det växer...
I så fall skulle idisslarnas utsläpp totalt sett bli ännu mindre.
När det gäller ett hushåll så står maten för 25% av utsläppen av växthusgaser. Även grönsaker och spannmålsprodukter påverkar växthusgasutsläppen eftersom det finns massor av gas i marken som frigörs när man brukar den. Inte bara traktorkörningen .
Störst är själva boendet sedan resor och man har till och med räknat ut gasutsläppen för shopping.
Och så till det roliga
Av de 11 ton vår kost släpper ut så står köttet för 0,7 ton och godiset för 0,5 ton.
Om man i vanlig ordning drar slutsatser och tolkar som man vill så kan man genom detta lugnt konstatera att alla som käkar en massa bröd och pasta ska vara tacksamma för att folk käkar LCHF.
LCHF:arnas gräsbetande kossor, får och vilt ser till att ta hand om brödnissarnas olika utsläpp från åkerbruket för att framställa bröd och pasta. Och inte att förglömma: godiset
Bara för att man inte äter kött betyder väl inte det att man äter varken bröd, pasta eller godis? Jag äter inget av det. -
Självklart är det en diet för oss lata.
Ja, jag tycker det är roligare att äta random matträtt med smält ost på än att gå till gymmet. Jag blir smal och snygg och det kan knappast vara någon annans problem.
-
Vilken nyhet? Att fett ock kolhydrater i överskott gör att man blir tjock menar duJag1977 skrev 2012-10-26 19:32:37 följande:det beror ju på om du vill förlita dig på ny eller äldre forskning.
finns faktiskt ganska mycket forskning som tyder på att det är kolhydrater i samband med fett som ger dessa sjukdomar, och när kolhydraterna försvinner så är fettet inte längre farligt.
sen undrar jag varför just LCHf skulle vara för lata människor? är inte alla dieter en form av genväg? jag skulle nog säga att med träning kan du gå ned en del, me kost och träning får du optimalt resultat- och precis som vi är olika på andra sätt så fungerar våra kroppar annorlunda.
Jag har dock svårt att se vad hälsovinsten är att du käkar bröd och pasta? Jag äter antagligen precis som de allra flesta icke-lchf:are förutom att där ni lägger potatis eller pasta lastar jag på med sallad istället. onyttigt? nja, jag tvivlar. -
Bedhead skrev 2012-12-30 13:35:01 följande:Självklart är det en diet för oss lata.
Ja, jag tycker det är roligare att äta random matträtt med smält ost på än att gå till gymmet. Jag blir smal och snygg och det kan knappast vara någon annans problem.
Du har nog missförstått lite, är ju inte den smälta osten som gör dig snygg.Utan att du tränar, och inte äter massa godis, kakor och läsk -
Jag äter high carb raw vegan. Dvs, jag äter råa frukter och grönsaker. Fördelningen mellan kolhydrater, protein och fett är (i energiprocent) ungefär 80/10/10. De viktigaste komponenterna i denna kost är att det är high carb och vegan. Själva raw-delen är inte särskilt viktigt. Det är bättre att äta ångkokt potatis/ris (brunt, oraffinerat) än råa nötter. Vid högre fetthalt blir cellerna mer resistenta mot insulin (pga cellmembranens uppbyggnad). Eftersom att kosten pestår av oraffinerad mat (läs: frukt, grönsaker, ev potatis, ris) kommer det inte att bli en snabb höjning av blodsockret, så det problemet är icke-existerande. För mer information så finns boken"the 80/10/10 diet" av dr Douglas Grahm (det finns fler, men det är den som kom upp i mitt minne nu) samt en del "gurus". Några exempel är John MvDougall, durianrider, freelee/freelea, fullyRawKristina, easyToBeRaw och många fler! Durianrider har för övrigt gått ut vid ett flertal tillfällen och sagt att ha kommer att ge 10 000 USD till den som kan visa en person som, trots att ha följt 80/10/10 en längre tid, är överviktig. Ingen har kunnat visa en sådan person än så länge...twain skrev 2012-12-30 09:07:12 följande:Du får gärna "pracka på" mig den - är mycket intresserad!
Sedan ser inte jag det inte som en kost som på något magiskt sätt botar allting. Jag har fortfarande kvar en del av min (delvis medfödda) hypotyreos (dock har min produktion av tyreoideahormoner ökat med 100% på ett år).
För ca 5 år sedan blev jag helt frälst av LCHF. Efter 2 år på denna kost hade jag gått upp 15 kg över min egen normalvikt som jag alltid haft (men i LCHF-kretsar hette det att "det är kvinnligt mer former, och då kanske du behöver komma närmare övervikt"), hade skyhögt fastesocker, utlöst mitt medfödda sköldkörtelfel och mycket mer. Därför bytte jag kost, och nu mår jag bra! Det värsta som händer mig nu är att jag får dras med konstiga kommentarer som "du äter för mycket men du äter för lite" (från folk som tror att energimängden i mat är konstant, oavsett mängd) och "frukt gör folk tjocka. Du är så smal bara för att du äter mycket frukt".
Dock är jag ingen person som går och pratar om min kost eller ger pikar till andra personer. Jag vill att alla ska må bra på sina egna villkor.
-
Synd att det har visat sig att det är viktigare att vara tränad än att ha normalvikt.Bedhead skrev 2012-12-30 13:35:01 följande:Självklart är det en diet för oss lata.
Ja, jag tycker det är roligare att äta random matträtt med smält ost på än att gå till gymmet. Jag blir smal och snygg och det kan knappast vara någon annans problem. -
Jag blir lika förundrad var gång jag läser inlägg som TS. Är man tvungen att träna för att gå ner i vikt och varför måste man göra det? Om man nu hittar en väg där man kan äta vad man vill och ändå gå ner i vikt. Hur kan det vara så fel? Är inte huvudsaken att man går ner i vikt och mår bra under hela vägen till målet?