Tjej med för stort bekräftelsebehov - vad göra?

Jag har också ett nästan omättligt bekräftelsebehov, jag har fått i terapi i typ 3 år och läst diverse självkänsleböcker och så vidare, jag är 22. Det är ett hårt arbete att rätta till, jag har bara kommit en liten bit på väg, men jag tror man mår bäst av att försöka ta tag i det, för det spelar egentligen ingen roll hur många  man flirtar med eller så, för behovet blir i alla fall aldrig mättat, det är som att jaga regnbågens slut.

Jag är helt med dig där det är skitsvårt. Jag är fullt medveten om att "nu är det mitt bekräftelsebehov som talar här", men ändå rycks man med, och jag har haft exakt samma problem som du i relationer, att jag tvekar och så vidare.

Det är nästan så att man blir hög på bekräftelsen, man njuter och mår så bra av den. Jag skulle nog råda dig till att främst vända dig till en KBT-terapeut om du ska gå i terapi, det finns böcker i ämnet också såsom Mia Törnbloms böcker, det ger en bra verktyg men som sagt det är svårt att förändra det.  

Jag förstår precis din känsla.

Det blir som en inre rastlöshet.
Och visst är det väl egentligen inget fel att byta nummer med killar om man inte gör något, men vad är egentligen poängen med att byta nummer med någon om man i alla fall inte gör något?

Om man helt bortser från den moraliska aspekten och ser till vilket syfte man gör det. Alla behöver vi lite spänning i vår vardag och det är härligt att känna sig eftertraktad, men för min egen del har problemet varit att jag liksom aldrig får nog av den bekräftelsen, det är nästan så att man måste ha den och det förstör många av mina relationer och gör mig olycklig i största allmänhet.    

jag har oxå stort bekräftelsebehov men inte på riktigt samma sätt som dig.. jag behöver mer bekräftelse från min partner att han älskar mig osv...
jag går hos psykolog KBT o de hjälper till viss del... tror att bekräftelsebehov o självkänsla går lite hand i hand... sen har oxå ditt bagage en stor betydelse...

det är väldigt svårt att bryta man får ta det i små steg...   

jag har också jättestort bekräftelsebehov, MEN är dessutom skitful så jag kan inte få någon. Var glad att du slipper det iaf.

TS! Du får väll finna andra sätt att få spänning och kickar på!

det yttrar sig så att jag vill att killar ska gilla mig, men det är det ju som sagt få som gör.