Problematik!

Sök hjälp hos en sjukgymnast i första läget. 

Du verkar även ha svarat på frågan att coreträning kommer att hjälpa dig.
Det tar ca 3 månader att få in en ny vana och att träna core är en av de viktigaste i träningsväg, även då du blivit bättre i dina besvär.