Inlägg från: Träningsexpert Elmina |Visa alla inlägg
  • Träningsexpert Elmina

    Ont efter löpning

    Vad tråkigt att höra!

    Att det känns obehagligt under löpning kan bero på att du fortfarande är påverkad av graviditeteshormoner. det tar ett tag innan kroppen anpassar sig. Men det kan ju givetvis vara en vanlig seg infektion och om jag skulle vara du så skulle jag söka upp sjukvården, det är svårt för mig via mail att svara på vad felet är.

    hur känns det när du promenerar?

    börja med cykling, vattenträning eller promenader om det känns bättre och fortsätt att skynda långsamt.


Svar på tråden Ont efter löpning