Proteindrinkar?
Träningsexpert Elmina skrev 2013-02-03 21:16:39 följande:
Vad äter du nu till mellanmål? Du kan ju göra egna proteindrinkar med kesella och bär som bas. Det är bra mellanmål. Kan du äta bönor utan att magen protesterar? Ett gott mellanmål är att mixa vitabönor med feta eller soltorkade tomater och ha som dipp till morötter.Jag fick höra att det flesta av dessa drinkar proteindrinkar kan innehålla anabola. Är detta sant? Då vill jag ju inte använda det. Jag ville bara öka mitt protein intag lite för jag vet att jag ligger lågt. Vi ska kolla det i veckan.
Men gud det där lät otroligt gott med vitabönor och feta. Det ska jag absolut lyxa på en helg. Lite kladdigt i skolan. Tack snälla för tipset.