Gravid, otränad och rädd! Snälla hjälp mig!!

Grattis till din graviditet!

Det är inte lätt att veta vad som känns bra när hormoner och känslor påverkar!! 

De första veckorna kan du köra de pass som du beskriver.

Jag kan tänka mig att det är en hel del ryggövningar i cirkelgym/skivstångspassen så de är bra.
Corepass kan ha ett väldigt högt tempo och om ett par månader kanske du känner dig mindre stark i dina inre magmuskler (core) som ju töjer sig under graviditeten. Då är risken att du tränar fel då inte alltid instruktören då inte alltid instruktören hinner gå runt och hjälpa alla.

Säg gärna till instruktören längre fram att du är gravid så kan du förhoppningsvis få träningstips/alternativa övningar om det är något som inte känns bra.