Träna efter kejsarsnitt?
Jag snittades för två veckor sen. Och nu funderar jag på träning. Jag vet att promenader är bra. Men kan jag börja väldigt lätt och försiktigt på crosstrainern? Och är det ok att räna med lätta hantlar redan? Typ 1-2 kg? Tacksam för svar!