Hjälp med träning för att få bort gravidmage efter 8 månader

Hej!!!

Behöver verkligen hjälp med om hur jag fasiken ska få bort min mage,födde en dotter för 8 månader sen och jag ser ut som jag är gravid igen...!!!

Så fick jag syn på att man kunde köpa en gördel,skulle den funka 8 månader efter man har fått barn och hur ska man använda den??

Har inte råd att gå på gym men har köpt ett löpband som jag tänkte börja gå på 1 timme innan frukost,håller mig borta från allt godis,läsk,pizza,kakor osv som man går upp i vikt av....

Finns de ¨något annat sätt man kan göra för att få bort denna mage för jag börjar verkligen må dåligt av att den är där....:(