Hård träning under tidig graviditet?
Hej!
Är vältränad och tränar gym samt kondition ca 4-5 ggr/v. Är mkt noga med kosten och tränar tunga och ganska så långa pass varje gång 60-90 min.
Är nu gravid i v 5... Kan jag köra på precis som vanligt så länge jag orkar?
Hade precis börjat öka träningen ytterligare för att deffa till mig lite tills i sommar, men det är väl bara att glömma
Men hur mkt kan jag pressa mig själv?
Tack på förhand!