Vad gör jag med mina delade magmuskler?
Hej
Bra att du kommit igång med träningen, ju tidigare med mjuk träning desto bättre
Har du sett artikeln här på Familjeliv
www.familjeliv.se/Foralder/1.2124531
där står bl a hur du kan hitta magmusklerna igen.
testa den här övningen istället för plankan
Lycka till!