Tips?

Hej

Som du skriver går det inte att punkförbränna, men stärka de områden du skriver om går alltid!

Sneda situps, sidoplanka och sidoarmhävningar är bra övningar 

Insidan av låren kan du träna med gummiband men du tränar även inisda vid breda knäböj

Celluliter är bl a ärftligt men genom viktnedgång blir det bättre. Promenader och styrketräning kan hjälpa.

tricepsövningar gör att "gäddhänget" fylls ut, du kommer inte att bli stor i första taget. Dips och smala armhävningar är bra!

trappor eller hellre step-up på stol är bra träning för sätet.

Lycka till!