Förklara det här

Det låter inte helt normalt. Äter du bra mat? Om ja, har du kollat så att det inte ligger nån sjukdom bakom som gör att du ändå ökar i vikt? Eller tar du nån medicin som kan ha den biverkan på dig?

Problem med sköldkörteln? Det har jag  och när det är minst ur balans går jag upp av luft typ och har väldigt svårt att gå ner i vikt även om jag äter väldigt nyttigt och rör mig efter bästa förmåga(missbildning i knät och ryggskada).

Ingen sjukdom och ingen konstig mat. Mycket grönt. Inga mediciner. 

Har gått upp 1.1 kg på en vecka. 

Löptränar tre gånger i veckan. Och går dagligen.
 

TSH är normalt så sköldkörteln fungerar som den ska. 

Ägglossning eller mensdags kanske? Vid det första går jag upp runt 2 kilo, vätska. 

Nope, varken mens eller ägglossning. 

Har du hållt på länge? Eller är det bara en vecka? Är det första veckan så rekommenderar jag dig att hålla ut. 
Sätter du igång med träning, och äter bra, så går du ner i vikt. Däremot är det viktigt att du dricker mycket vatten - du binder extra mycket i början av en nyförändrar livsstil. Sikta på ca 2 liter vatten om dagen för att inte binda vätska och för att rensa ut kroppen.  

5 veckor. Gick ner första veckan och sen gick jag upp i samband med mens, gick ned det efter mensen och nu går jag upp igen. 

Jag dricker vatten.  

Ajaj. Ja du, då har jag inga fler tips än att hålla ut. Väger du maten? 

Nej, är det verkligen det man måste göra för att gå ner i vikt. Det borde ju räcka med ökad motion och mindre mat. Jag äter på assiett för att hålla portionsstorleken nere.