Viktigt att mannen ska vara vältränad?

Jag har alltid haft problem med självkänslan. Mycket bottnar i att folk sen jag var tonåring ofta anmärkt på mitt utseende. Och det är de negativa sakerna jag minns.
Jag har tränat regelbundet i över 20 år. Men när jag en gång gick upp några kilo var nån genast där och anmärkte att man blivit rund. Sen har det hänt att jag tränat lite mer, och gått ner ner några kg istället. Då är inte det heller bra.
När i helvete är det bra då?
Nu är jag över 40 och det är inte lika lätt att hålla kroppen i trim som förut. Jag är fortfarande i bra form, lagom muskler. MEN har en liten fettbula längst ner på magen som bara försvinner om jag går ner till runt 72 kg. Och det klarar jag inte i nuläget.
Jag tar inte av mig på stranden längre, för då är nog nån jävel där och ska anmärka. 
Är det viktigt för er kvinnor att en man är i bra form? Jag har magrutor men inte supertajt längre. 

Tack för din sympati. Fast egentligen var du ju sarkastisk. Tja, du kanske mår bättre nu när du fick slänga ur dig det där.
Jag tycker synd om mig själv. Jag har aldrig haft ett förhållande. Så det har du ju rätt i, att jag har noll koll.
Det är olyckligt att jag skulle växa upp med en släkt som är utseendefixerad och har förstört fler än mig.
Jag är hela tiden självmedveten och kan bara slappna av när jag är hemma eller ute i skogen. Annars känner jag hela tiden granskad och är stel och hämmad.
Jag inser att jag inte kan njuta av livet,  och göra allt jag vill.
För mig är det försent, men jag har påtalat detta för vissa familjemedlemmar med barn, att inte hålla på för mycket med utseendet. Är man känslig kan det göra skada.